16 Jahre 58 Kilo 182 cm groß, ist das normal?

10 Antworten

Du bist 16 - ich würde mir da noch keine zu großen Sorgen machen. Du hast halt momentan noch das Glück einen mega guten Stoffwechsel zu haben. Aber das kann sich alles ganz schnell ändern. Also genieß es, solange du noch so essen kannst ;)

ich denke schon. Ich esse sehr viel und nehm auch nur wenig zu. Ich bin 15, 1,70 groß und wieg 53. Ich denke du bist leicht untergewichtig, das ist aber noch nichts worüber man sich Sorgen machen muss. Einfach weiter essen!

Soo sehr untergewichtig bist du aber nicht mit 1,70m

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@gildenboss

wenn das so ist bin ich froh. Das werfen mir nur ab und zu einge vor. ich denke das selbst nicht und bin zufrieden mit meinem äußeren. ich denke ich ernähre mich gesund und kann noch auf 60 zunehmen, ohne dabei übergewichtig zu werden. :D

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Guter Stoffwechsel ;) Genieße ihn, solange du ihn noch hast ;)

Dein BMI liegt bei 17,5 ...das ist leichtes untergewicht. Jedoch ist das noch nicht schlimm.;)

15kg Abnehmen gesund und schnell?

Hey Leute

Ich weiss, diese Frage existiert schon bestimmt 1000000 Mal im Internet. Auch ich gehöre zu den Personen, die scho jahrelang Internetbeiträge und Artikel lesen, Videos schauen, Diäten ausprobieren usw. Leider klappt das mit dem Abnehmen immer noch nicht.
Jetzt habe ich aber zum ersten Mal ein konkretes Ziel vor Augen und ich hoffe, das es endlich funktioniert. Kurz zu mir:

Ich bin 19 Jahre alt, weiblich, 1m56 gross und wiege 72 kg. Das sind 15kg zu viel, die dringend weg müssen. Meine Problemzonen sind der Bauch, die Oberschenkel, die Hüfte und mein Doppelkinn. Wenn man mich in normaler Kleidung sieht, würde man nicht unbedingt sofort sagen, ich bin übergewichtig. Trotzdem kann ich keine schönen Kleider oder enge Shirts mit Hotpents tragen. Mein Freund liebt mich so wie ich bin und zwingt mich zu nichts. Er unterstützt mich aber, wenn ich abnehmen möchte. Mein Problem ist, dass ich mir immer wieder vornehme, Sport zu machen, keine Schokolade zu essen usw. Leider habe ich einfach keine Disziplin. Ich kann es mir noch so odt sagen, ich greife trotzdem immer wieder in die Süssigkeitenregale im Supermarkt und wenn ich Zeit für Sport hätte, bin ich zu müde um aufzustehen.

Wir haben einen Kinderwunsch und ich möchte schwanger werden. Letzte Woche war ich beim Arzt und er hat mir gesagt, ich muss zuerst dringend abnehmen, bevor man mit einer Hormontherapie anfangen kann (ich habe PCO) Alles andere würde nichts bringen. Also ist es jetzt nicht mehr nur der Wunsch nach einer schönen Bikinifigur und einem gesünderen Leben, sondern auch der Kinderwunsch.

Habt ihr Tipps, wie ich abnehmen kann ohne Jojo effekt? Wie kann ich meinen Drang, meine Sucht nach Schokolade stillen? Wie kann ich mich dazu zwingen, sport zu treiben?
Danke für jeden Tipp!

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Danke in voraus<3

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