1500m Kraulschwimmen

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2 Antworten

Erzähl keinen Mist "PAMMIE". ALso ich bin Leistungsschwimmer und bin Starte unter anderen bei den Deutschen Freiwassermeisterschaften über 10 kilometer...Ich traniere 5 mal die woche... 3 Schwimmeinheiten , 2 Kraftsporteinheiten ikl.Athletik Musste mal im Internet schaun gibt schöne Trainingspläne ..Nach denen richte ich mich auch oft...

2 mal in der Woche ist zuwenig. Mindestens 4 mal Trainig sind notwendig.

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