15 Minuten Sportunterricht (Krafttraining) halten.?

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2 Antworten

Ich denke da kann dir google ziemlich gut helfen. Mit kurzhalteln gibt es tausende von Übungen selbiges mit Therabändern. Such dir dann was heraus was eventuell für Anfänger gut geeignet ist. 

LG Lukas

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Stefanie Heinzmann- In the End :)

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