14,weiblich,untergewichtig,Problem?

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6 Antworten

Du bist schon sehr dünn.

Zunehmen kann zuweilen genauso schwer wie abnehmen sein.

Du solltest einen Arzt zu rate ziehen,  neben der Schilddrüse gibt es auch noch andere Stoffwechselerkrankungen.

oder geh zur Ernährungsberatung deiner Krankenkasse

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Kommentar von Queen6262
27.04.2016, 20:58

Danke , der  Arzt  Meint immer ja das kommt noch alles bis du mal in der pupertät ganz drin bist und dann wird auch so ein Schub kommen und dann wirst du schon zunehme "angeblich" langsam glaub ich das der nicht mehr ,ich hab keine Geduld mehr 

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Hey 💕

Ich kenne das problem da ich das gleiche hatte also bin ich zum arzt gegangen was ich dir nur sehr empfehlen kann. Bei mir war aber alles in ordnung.

Daher hab ich mir lifesum herunter geladen ist ne kostenlose app eig zum abnehmen aber ich brauchtw nur irgendeinen kalorien zähler und der ist echt gut. Ich hab jeden tag 2200 kcal gegessen und nahm immer mehr zu und jetzt bin ich normalgewichtig. 

Ganz viel Glück 😙

Ps die Blicke nerven

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Kommentar von Queen6262
27.04.2016, 21:04

Danke , ich probiere sie gleich mal aus und der Artzt meinet immer ja das kommt noch .....

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Falls du das Gefühl hast, mit deiner Gesundheit stimme etwas im Bezug zu deinem Gewicht nicht, rate ich dir, zu einem Arzt zu gehen.

In deinem Alter ist es normal, ein bisschen schmäler zu sein. Indem du Sport treibst, kannst du Gewicht zunehmen - Muskeln sind bekanntlich schwerer als Fett, zudem schüttet dein Körper beim Sport Glücklichkeitshormone aus und du fühlst dich gleichzeitig fitter und und trittst mit einem besseren Gefühl auf.

Dein Essverhalten musst du nicht ändern, indem du zwangshaft mehr isst. Gegen Gemüse und Obst, gute Kohlenhydrate und Hülsenfrüchte spricht natürlich nichts. :-)

Und die "Jungs" können dich natürlich auch anschauen, ganz simpel, weil sie dich schön finden. 

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Du bistz ja erst 14 und da wird das schon noch. Außerdem wärs net schlimm, wenns net so kommt, weil dann bist du die Po bzw Brust fixierten Kerle schonmal los

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Bleib den ganzen
Tag in deinem Zimmer aufm Bett oder woanders und iss immer süßes oder so aber nicht Reinzwingen.damit wird man am schnellsten schwerer finde ich

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musst mehr essen, vor allem vor dem schlafen gehen, und viel süßes zu dir nehmen, am besten auch Säfte, soft drinks, eiskaffee,.... statt wasser

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