14 (fast 15); 1,66m und 48kg?

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2 Antworten

Hey. Du solltest vielleicht versuchen Abends mehr zu Essen und wenn du zunehmen willst hauptsächlich Nudeln, Kartoffeln und Reis zu Essen.

Das hilft vielleicht, aber wenn man die Veranlagung hat, dass man nicht zunehmen kann, dann ist es halt so. Damit muss man leben....

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Mach Dir keinen Streß. Ich werde ein paar Monat 50, bin 163cm groß und wiege 44kg. Ich esse auch ziemlich viel und das Gewicht geht nicht rauf. Bei mir war das schon immer so und es ist mir lieber ich gehöre zu der Sorte, als dass ich schon zunehme, wenn ich das Essen nur anschau.

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