11 und 70 kg

5 Antworten

Übergewicht ist nichts schlimmes, aber weise sie vielleicht darauf hin das Obst und Gemüse leckerer als Schoki und Gummizeugs ist ;D

Kommt auf die Größe an. Wenn Sie kleiner als 1,70 ist würde ich ihr dringend raten abzunehmen. Als Ziel ist es immer gut, wenn man so viel wiegt, wie die Körper Größe in cm minus 100. Dann ist es relativ normal. Besser ist natürlich etwas weniger.

Sie ist 1.56

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Dann sollte sie etwas weniger als 56 kg wiegen. Ich finde mein Gewicht eigentlich relativ gut. (Wiege 54kg bei fast 1.65cm)

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12 J -> 80 kg

15 J -> 95 kg

16 J -> P E N G & B U M 

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