10kg oder mehr in einer kur abnehmen?

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3 Antworten

10 kg in 4-6 wochen ist relativ viel. jedoch ist es von körper zu körper unterschiedlich und nicht jeder reagiert auf eine kur gleich. gefährlich ist nur der yoyo-effekt. Das heißt, wenn die Kur vorbei ist und du mit deinem normalen Ess- und Sportverhalten fortfährst wirst du wieder zunehmen. 

Hängehaut bekommt man nicht sofort. Dies geschieht meistens nur bei extremen Abnehmen. Ich habe ebenfalls 10 Kilo abgenommen und es hängt nichts. Wenn du regelmäßig Sport machst, wirkst du hängender Haut natürlich entgegen, doch wenn man sehr viel abnimmt, passiert das nunmal. Aber bei 10 Kilo brauchst du dir keine Sorgen machen.

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Du musst langsam abnehmen sonst kommt hängehaut , jojoeffekt und Hungerstoffwechsel!

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Kommentar von alessiaablassi
06.07.2016, 14:54

ja aber ich kann in der kur nicht entscheiden langsam abzunehmen?

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Hallo.. Ich kann nur aus Erfahrung sagen das es nicht bei jedem so ist es kommt auf den Typ an

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