10kg in zwei Monaten abnehmen?

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3 Antworten

Vergiss es. Für 10 kg braucht man mit gesundem Abnehmen (und nichts anderes ist empfehlenswert) etwa 4-5 Monate. Und bitte nur abnehmen, wenn du auch wirklich übergewichtig bist!

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geht nicht aber in 1 monat geht 4 kg aber nur wenn du jeden tag trainierst erst an sport gewöhnen Ausdauer Training u.s.w

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Wie alt? Wie schwer? Wie gross?

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LetschBetsch 17.01.2016, 19:46

14, 81kg und 1,61m :)  Ich wollte zwar mehr abnehmen, aber am Anfang mal das :D

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Freiheit04 17.01.2016, 20:01
@LetschBetsch

Du hast Übergewicht laut Kinder-BMI. Sprich mit Deinen Eltern und/oder Deinem Kinderarzt. Kümmere Dich nicht selbständig darum und mach keine Diät. Du bist noch im Wachstum und muss genug essen. Hoffe, Du hast vernünftige Eltern und einen vernünftigen Kinderarzt.

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