10kg (22lbs) abnehmen?

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7 Antworten

Hallo! 

Ich war schon mal anorexic

War? Dein Gewicht ist gut. Du bist wieder auf dem Weg in die Störung oder noch drin

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Du brauchst und solltest nicht abnehmen! Wenn du denkst du müsstest abnehmen dann steckst du noch mitten in der Essstörung drinnen und solltest da mit jemanden drüber reden. Abnehmen ist hier auf jeden Fall der falsche Weg

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Dein Gewicht bei der Größe ist vollkommen in gesund und normal!

Please do not lose weight. You are normal!

Kein (anständig denkender) Mensch wird dir zum abnehmen raten wenn du normalgewicht hast!

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Mit regelmässigem Sport und gesunder Ernährung kannst du schon weit kommen. Versuche doch einfach 3-4 mal in der Woche 30 Minuten Sport zu machen und gleichzeitig sehr gesund essen. Das heisst: Viel Gemüse und weniger (oder gar keine) Schokolade, Chips etc. Auch solltest du nicht zu viele Kohlenhydrate essen. Damit geht das abnehmen sogar relativ schnell:)

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Lass es, du hast Idealgewicht, und von mir wirst du sicher keine Tipps zuzm Abnehmen bekommen. Ich hoffe von anderen auch nicht!

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Ich empfehle dir das Gewicht zu halten und nicht abzunehmen. Finde es ist ein schönes gesundes Gewicht.

PS: Dein Deutsch finde ich super, Ausdrucksweise gut und Rechtschreibung auch gut. Da ist mein englisch gegenüber schlechter

-How do you do ? Ich hau zu erst, Scherz beiseite, kenne natürlich die richtige Übersetzung

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Hallo !! Ja also laut meiner Erfahrung( Ich habe au um die  30 Kilo abgenommern und ich bin auch 15) Wenn du einfach wenig ist Obst , Gemüse , Vollkorn und abends komplett auf Kolenhydrate verzichtest ist so etwas .eigentlich einfach und gesund .

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Kommentar von alinaDahmer
09.11.2016, 16:35

vielen dank

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