1000 kalorien pro Tag genug, bin 13 und 1,70 m groß!?

5 Antworten

Wenn du bei diesen 1000 Kalorien pro Tag nicht abnimmst und wirklich keinen Hunger hast, dann spricht eigentlich nichts dagegen. Jeder Mensch braucht unterschiedlich viele Kalorien. Das kommt auch drauf an, wie viel Sport jemand betreibt.

Hallo! Wer eine qualitativ gute Antwort sucht, sollte sich vielleicht auch mal 10 Minuten die Mühe machen und eine saubere Frage formulieren. Du solltest wenigstens Dein Gewicht und Geschlecht angeben.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Der Tagesbedarf wird zur Instandhaltung von Körperfunktionen usw gebraucht. Diese Menge MUSS man zu sich nehmen, damit alles normal arbeiten kann. Bei Menschen im Wachstum sind das ca 2000 Kalorien, du tust deinem Körper gerade keinen gefallen. Das was du tust ist sehr ungesund.

Man nimmt nicht zu, wenn man seinen Tagesbedarf zu sich nimmt...

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