100 Meter Sprint Tipp?

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2 Antworten

Große Schritte beim Start??? Man beschleunigt am Start, in dem man von möglichst kleinen Schritten in große Schritte übergeht, aber 14,8 Sekunden sind doch schon megaschnell...aber du kannst halt bevor du losrennst praktisch im gehen anfangen zu beschleunigen, dann hast du gleich Tempo drauf..

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Arme arbeit und möglichat grosse schritte beim start. Also ein paar kniebeuge machen

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