100% Fruchtgehalt (Säfte)

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12 Antworten

Wenn kein Zucker drauf steht ist auch kein Zusatz von Zucker drinnen d.h. keine Glucose, ABER: dafür gibt es natürlich einen günstigen synthetisch hergestellten Zuckerersatz, der von beinahe allen Herstellern als Zuckerersatz verwendet wird um die Herstellungskosten zu senken und dieses Wundermittel heißt: Aspartam. Wenn kein Zucker oder Zuckerersatz in den Inhaltsstoffen angegeben ist, dannn ist trotzdem noch Fructose bzw. Fruchtzucker drin. Dieser Gehalt variiert je nach der Frucht die drinnen ist und addiert sich mit dem Gesamtkonzentrat. Ich persönlich kauf mir Bio Fruchtsäfte mit 100% Fruchtgehalt, verdünne sie mit Wasser und versüße sie mit Agavendicksaft. :-)

Da steht nicht "kein Zucker" da steht vmtl ."ohne Zusatz von Zucker". Fruchtsäfte enthalten von Natur aus etwa 10% Zucker - das ist zwar viel - aber im dazugehörigen Obst ist auch nicht viel weniger davon drin (da es ja zum Großteil aus Wasser besteht). Wie "gesund" ein Nahrungsmittel ist, kannst du nicht anhand seines Zuckergehaltes festmachen - sondern eher anhand des Fehlens anderer Stoffe ( "leere Kalorien" ) die der Körper zum Leben braucht - wie etwa Vitamine, Spurenelemente oder Ballaststoffe. Säfte sind aber in der Regel als kleine Zwischenmahlzeit einzustufen - da auch schon eine kleine Portion (0.2 Liter) den Tagesbedarf an darin vorhandenen Vitaminen decken kann - der Bedarf an Zucker muss und sollte nicht durch Säfte gedeckt werden, da das Angebot an Zucker und Stärke im Allgemeinen im täglichen Nahrungsangebot sowieso schon zu reichlich ist. Zum Durstlöschen sind eher Saftschorlen geeignet die sind in diesem Sinne also noch "gesunder" als purer Saft.

100% Fruchtgehalt heißt zwar, dass keine Zusätze drin sind, also auch kein zugesetzter Zucker, aber solange nicht "Direktsaft" draufsteht, sind es in der Regel Konzentrate. Da wird im Ernteland dem Obst vollständig das Wasser entzogen, damit es leichter ist und billiger hier her transportiert werden kann und hier wird es dann wieder mit Wasser vermischt. Das steht auch meist irgendwo auf der Verpackung, wenn es sich um Fruchtsaftkonzentrate handelt.

Also immer gucken, ob "Direktsaft" draufsteht, dann ist es auch gesund. Meistens sind die im Kühlregal und etwas teurer.

obst sollte man (frau) essen, nicht trinken. warum? weil durch die versaftung der glykämische index steigt (es wird mehr insulinausschüttung angeregt, dann folgen schneller hungerattaken). weil fruchtsäfte schnell verderben (was ganz natürlich ist) werden diverse chemische zutaten beigemischt und als gesundheitsgetränk angepriesen. diese getränke haben viele kalorien (auch durch den zugesetzten industriezucker) und addieren sich zu den anderen kalorien, also machen dick. kein zucker ist eine unverschämte lüge, der industriezucker wird duch synthetische zuckerersatzstoffe, die noch gefährlicher sind. bestens keine solche gesüsste/aromatisierte industriegetränke konsumieren.

wenn auf den verpackungen steht kein zucker dann stimmt das zwar, allerdings werden anstatt dem zucker andere süßstoffe verwendet

also auch nich viel gesünder wie mit zucker

lg crazydrummer6

Es ist kein extra Zucker drin. Aber genügend Fruchtzucker.

In Maßen sind diese Säfte natürlich besser als der ganze Zuckersirup mit Fruchtgeschmack.

Mische sie mit Mineralwasser und du hast leckere Schorle.

Ich hab mal gehört, wenn man zuviel davon trinkt, dann ist das ungesund. Denn dann könnten die Zähne aufweichen.(Bin KEIN Zahnarzt!) Bin aber sicher, das es stimmt!!

Die Zähne aufweichen nicht. Die Säure kann aber den Zahnschmelz aufweichen und angreifen.

An die UP auch Fruchtsäfte denen kein Zucker zugesetzt wird, enthalten Zucker, den Fruchtzucker.

In Maßen genossen schadet es nicht, aber zuviel sollte man auch nicht trinken. Am besten man verdünnt Fruchtsaft mit viel Wasser.

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Direktsaft ist gesund!

Der enthält nur den natürlichen Fruchtzucker.

Und ist gesund, aber auch hier nicht übertreiben!

Nein die sind nicht Gesund. Da sind ganz viele verstärker und so drin

am besten u.a. sind die von eden. natürlich ist auch fruchtzucker drin.also nicht zuviel trinken.

Die sind Überhaupt nicht gesund.. Da ist nur chemie drinn..

Da ist vielleicht kein extra Zucker drin, aber in Früchten steckt ja auch Zucker, d.h. in den Säften ist Fruchtzucker enthalten. Manchmal werden statt Zucker auch einfach Süßstoffe verwendet. Pure Säfte sind nicht besonders gesund. Man sollte lieber (Mineral-)Wasser mit purem Fruchtsaft mischen, damit der Zuckergehalt und der Fruchtsäuregehalt ausgeglichener wird.

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