10 kilo in zwei wochen schnell?!?

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Hallo peacewoman! Das ist nicht gut und es fehlt die Nachhaltigkeit. Eine Freundin hat nur durch das Joggen über 40 kg abgenommen und jetzt seit 12 Jahren Idealgewicht. Ohne hungern, keine Diät, normal gegessen. Keine Probleme mit der Haut. Sie hat sich 18 Monate Zeit genommen, weniger ist auch nicht gut. Je mehr Dein Abnehmen über Sport erfolgt desto besser für Deine Haut und gegen Jo-Jo.

Die Haut macht leider zu schnelle Veränderungen nicht mit und sieht dann aus wie ein Faltenrock.

Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

Dafür benötigst du mindestens 4 - 6 Monate auf gesunde Art und Weise! Auf ungesunde Art nimmst du in einem Monat 10 kg ab und in in 2 Monaten hast du 20 kg wieder drauf!

Das ist nicht gesund und macht krank.

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