10 kg in 5-7 tagen abnehmen?

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8 Antworten

Und wenn Du eine Null - Diät machst, nimmst Du in einer so kurzen Zeit keine 10 kg ab.

Ernähre Dich gesund und bewege Dich genügend und Du nimmst ab, ohne Dir die Gesundheit zu ruinieren.

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10 KG wirst du auch nicht abnehmen, wenn du 1 Woche dich nur von Luft und Liebe ernährst und 5 Std am Tag trainieren gehst. Das ist unmöglich.

Vielleicht solltest du einfach mal gucken, was auf lange Sicht betrachtet gesund und gut für deinen Körper ist. Ich verstehe nicht, wieso man seinem Körper so etwas unverantwortliches antun will, man hat schließlich nur den einen. ;-)

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Das ist unmöglich!

Du durftest nichts essen und müsstest jeden Tag mehrere Stunden Sport machen... Außerdem ist das ziemlich dumm. Jojo Effekt und so. Warum musst du denn abnehmen? Ach ja als Sport würde ich joggen gehen und Bauchmuskeltraining:)

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Grune smmothies ent halten viel zucker so wie generel obst du musst ver suchen deine malzeiten über den ganzen tag zu verteilen und wasser trinken und gemüse essen Karroten gurken oder tomaten versuch 1 Apfel und eine bannane am tag zu essen . Du must um die 3-4 Stunden am tag laufen oder anderen schport machen . Ich weiss wo von ich schpreche vertrau mir aber es wird nicht leicht das erforder viel disziplin !!!!

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Kommentar von Arjiroula
26.10.2015, 14:43

Deutsch ist nicht deine Stärke, oder? Im übrigen ist die Antwort Mist!

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unmöglich....in einer Woche ein Kilo ist machbar aber so viel in so kurzer zeit ist krank und einfach nicht machbar...wie willst du das auch anstellen??!

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Nein wird nixhts.. Nicht auf gesundem wege

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Komplett unmöglich, wenn Du nicht Dein Bein abschneiden willst.

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Das geht gar nicht.

Aber lass dir jetzt keinen dummen sachen einfallen

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