10-20kg in einem Monat abnehmen geht das?

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6 Antworten

So viel Fett kannst du in der zeit nicht verlieren, höchstens Wasser einlagerungen.
Zudem solltest du sport machen damit sich deine haut strafft ;)

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5 Kg pro Monat ist ok, aber 10 - 20 Kg ist bedrohlich. Dazu müsstest du einen Monat lang nichts essen und jeden Tag min. 10 km Joggen. Problem ist 5 - 8 Tage würdest du das durchhalten, den Rest würdest du entweder im Koma oder auf der ITS verbringen. Das dazu!!!!

 - Du musst nur weniger Essen. Und du musst alles an Süßigkeiten, süßen Getränken, Brötchen, Weizen, Nudeln, Zucker, Fastfood, Junkfood, Chips meiden! Dies musst du jedoch mit deinen Elter ausmachen. Alles andere macht keinen Sinn. Schließlich Kochen deine Eltern ja für dich das Essen. 

 

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Kommentar von LeaRider10
21.06.2017, 04:17

Ich koche

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Ja, aber nur auf sehr ungesunde Weise würde ich behaupten.

Und wenn das Hauptproblem beim Bauch liegt und man dort sehr schnell Masse verliert wirst du Bauchfrei Hautlappen, anstatt einem Bauch haben. Bin mir nicht sicher was für dich ästhetischer wäre.

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Sagst du bitte erstmal Alter, Größe und Gewicht?

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Kommentar von LeaRider10
17.06.2017, 12:59

Alter: 12

Größe: ca 155

Gewicht: ca. 65-70

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nein, das geht auf keinen Fall

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So viel kannst du nicht abnehmen.

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