1 Woche nur Obst und Gemüse und dazu Sport?

11 Antworten

Du wirst zwar Erfolg haben, aber nur sehr kurzfristigen. Aber mit Erfolg meine ich jetzt nicht das du 8 Kilo schaffst. Mit viel Glück die Hälfte. Aber das kommt wieder drauf, und mit Pech noch mehr dazu.

8 Kilo in zwei Wochen ist nicht machbar, ebensowenig in vier Wochen. Sezte dir ein realistisches Ziel, also eher drei oder gar vier Monate, sonst hast du ganz schnell wieder das alte Gewicht und mehr auf den Rippen.

In so kurzer Zeit so viel abzunehmen ist 1. fast unmöglich und 2. einfach mega ungesund.

Wenn man zu schnell abnimmt, ist die Gefahr groß, dass man die Kilos auch ganz schnell wieder drauf hat. Versuch lieber langsam und dauerhaft abzunehmen :)

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