1 hobby: sport. 2 hobby: essen

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3 Antworten

Wenn du isst bekommst du natürlich ein paar Kalorin dazu, aber beim Sport baust du die ja wieder ab und ja

Entgegen einer weit verbreiteten Auffassung ist Essen etwas wichtiges, sogar lebensnotwendiges, nichts, was man sich abgewöhnen sollte :)

Wenn dein Gewicht im Normalbereich (Körpergröße in cm-100) liegt, sind gewichtsmäßig keine Bedenken angebracht (im Gegenteil, mit laut BMI angegebenen "Idealwert" hat man bei schweren Unfällen, größeren medizinischen Eingriffen u.s.w. hat man dem gegenüber längere Heilungszeiten).

Natürlich spielt es auch eine Rolle, was man isst. Grobe Richtlinie wäre, möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu sich zu nehmen, die nichts enthalten, was nach Chemielabor klingt.

Wenn Du es Dir erlauben kannst, dann iss so viel Du möchtest!

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