1 Glas Pepsi in der Woche während man abnimmt noch okay?

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5 Antworten

Beim Abnehmen geht es darum, dass man mehr Kalorien am Tag verbraucht als man zu sich nimmt. Pepsi hat 44kcal pro 100ml; also bei einem normal großen Glas dann 110kcal, dass ist nicht sehr viel. Das sollte deine Gewichtsabnahme nicht wesentlich bis gar nicht beeinträchtigen

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Kein Problem, Du kannst auch drei oder fünf Gläser täglich trinken.

ABER nimm Pepsi Zero!!!

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Du kannst die Brühe auch jeden Tag trinken, wenn du die Kalorien durch was anderes wieder ausgleichst.

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Kommentar von NewEra2017
27.09.2016, 15:03

Jeden Tag ist zu viel.

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Kommentar von Plotz
27.09.2016, 15:04

Ich würd die Brühe überhaupt nicht trinken.

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Hallo wenn Du viel sport machst dann trink lieber wasser! Ist gesünder weil weniger künstliche Farbstoffe und weniger Zucker! :)

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Ich bin zwar kein Ernährungsexperte, aber nein, ein Glas ist nicht schlimm :)

Aber wenn du dir Sorgen machst, trink doch einfach Cola Zero.

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