. Wo von kommen Rückenschmerzen und was kann ich dagegen tun Überanstrenge ich mich etwa zu sehr?

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2 Antworten

Wärmst du dich vorher gut auf ? Und danach etwas dehnen?
Versuche mal etwas weniger zu machen, als Test so zusagen.
Wenn es nichts hilft würde ich mal zum Hausarzt oder Orthopäden gehen.
Alles Gute!

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Sind es wirklich Schmerzen oder vielleicht doch eher Muskelkater? Denn durch die Bewegungen beim Fußballspielen wird unter anderem auch der untere Rückenbereich traktiert. 

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Kommentar von Muri7
30.03.2016, 17:27

Ich denke nicht dass es ein muskelkater is dass würde sich anders anfühlen

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