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4 Antworten

Schnell essen ist allgemein nicht so gut .Wenn du zunehmen willst ,dann schneller essen,weil du mehr Nahrung aufnehmen kannst bevor das Sättigungsgefühl einsetzt.

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Das Sättigungs Gefühl tritt meist erst nach 15-20 Minuten ein. Wenn du also schneller isst, kannst du mehr essen, da du bis zu dem Zeitpunkt dich noch nicht satt fühlst.

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Wenn du zunehmen willst würde ich schnell essen dann dauert es länger bis das sättigkeitsgefühl eintritt und du satt bist. Ist aber nicht unbedingt gesund

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Je langsamer man ißt, umso mehr kann man in sich reinstopfen.

Aber die Eßgeschwindigkeit ist zweitrangig. Entscheidend ist, was man ißt. Wenn Du also zunehmen willst, ernähre Dich von Junkfood.

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