-Belastet Ruderzug die Wirbelsäule?

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3 Antworten

Hallo, Rudern ist gut für den Rücken. Du musst es nur richtig anwenden :)

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nummer12345678 13.03.2016, 10:09

Ich meine aber ruderzug. Das Gerät im Fitnessstudio.

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Ja, der Ruderzug ist gut für den Rücken, aber Du musst richtig trainieren. Sonst erreichst Du das Gegenteil, nämlich Rückenschmerzen.

Lass Dir vom Trainer zeigen, wie es richtig geht.

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Nein rudern ist sogar gut für den Rücen

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AskLou 13.03.2016, 10:05

Ich meinte Rücken

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AskLou 13.03.2016, 11:01

Ja das ist aber die gleiche Prozedur

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