Weißt du welche Lebensmittel welche Nährstoffe enthalten?

Ja bei manchen schon, aber gerade bei Fertigprodukten ist ja auch sehr viel "Komischer Kram" also industrielle Aromen, Emulgatoren oder ähnliches. Da weiß ich es dann nicht mehr.

Im groben weiß ich das, weil ich viel dazu gelesen habe. Wenn man sich mit dem Thema beschäftigt, dann kann man irgendwann mal gar nicht mehr anders wie darauf zumindest etwas zu achten.

Ja ich kenne die Nährstoffe aber esse meist ungesund

So grob weiß ich das - aber es ist mir meist ziemlich egal.

Packungsangabe oder ich sehe hier nach:

https://www.ernaehrung.de/lebensmittel/