Ist das eigentlich schlimm wenn ich 1 tag mal ungesund esse?
Bzw nicht viel gemüse sondern eher jetzt so vllt ein schnitzel sandwich oder so
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10 Antworten
Ein ist es nicht. Warum auch?
Ernähre mich selbst sehr gesund, aber ab und an darf es auch bei mir Mal ungesünder sein. Kommt zwar sehr sehr selten vor, aber solche Tage hat wohl jeder irgendwann einmal
Der Körper verkraftet das, wenn es nicht Dauerzustand ist.
Deine Organe sind in der Lage viele "Giftstoffe" raus zu filtern.. wenn du mal Alkohol trinkst, oder verbranntes Brot ißt oder Federweißen und Zwiebelkuchen, kriegst du schön flotten Otto...
Jeder Körper ist unterschiedlich, die einen anfälliger die anderen solider..
Und jenachdem wie du dich fühlst, was du gegessen hast fühlst du dich fitter oder geschwächter.. dein Körper "redet" quasi mit dir was er braucht.. ob du zuwenig getrunken hast --> Kopfschmerzen... ob du Energie brauchst...Vitamine... manche verlernen dieses Gefühl ...
Gar nicht! Es soll halt nur nicht zur Gewohnheit werden, dann ist alles im Lot.
Nein! Sie werden danach buchstäblich in Ordnung sein, ich meine, Sie werden nicht dick oder ungesund, wenn Sie von Zeit zu Zeit Junk Food essen ...
