Schmale Taille durch hula hoop?
Hallo,
Ich hab gehört, dass wenn man regelmäßig mit einem hula hoop Reifen (mit Gewicht) eine schmale Taille bekommt.
Ich wollte euch fragen ob jemand Erfahrungen hat und ob das stimmt?
Danke im Voraus!
1 Antwort
Durch regelmäßigen Sport wird eben Fett verbrannt und das Bauchdepot ist bei den meisten Frauen als erstes dran.
Dabei ist es aber ziemlich wurscht ob du hulas, läufst, schwimmst oder turnst. Hauptsache du bewegst dich. Wenn du dann noch die Bauch- und Rückenmuskeln vermehrt bewegst ist das für einen flachen Bauch natürlich auch kein Nachteil.