Horrortrip auf Cannabis, wie komm ich wieder runter?

High Freunde,

ich hatte vor knapp zwei Tagen den übelsten Horrortrip nachdem ich in einer sowieso schon fremden Umgebung, von einem Kolleg angekotzt wurde. Meine Haut fühle sich an als sei Säure drauf und eine Zeitbombe in meinem Kopf ticken würde. Ich hatte extreme Verfolgungswahn Zustände, hatte das Gefühl ich hätte mein Leben nicht mehr im Griff und stehe kurz vor dem Tod. Als ich dann endlich aus der Situation fliehen konnte bin ich sofort nach Hause gerannt als sei der Teufel hinter mir her. Als ich dann zu Hause war konnte ich mich zu Glück etwas abregen und meine Sachen waschen, was ich wie eine Erlösung empfand.

Am nächsten Morgen jedoch war ich immer noch komplett in dieser Rolle und kam nicht auf mein Leben klar. Inzwischen habe ich zum Glück keine Angstzustände oder Ähnliches mehr, aber ich fühl mich als sei ich ein anderer Mensch. Ich bin auf einmal extrem introvertiert und fühle mich super schwach, und als hätte ich eine Persönlichkeitsumstellung hinter mir.

Habt ihr ähnliches erlebt? Was kann ich dagegen machen? Und wie kann ich das in Zukunft verhindern?

Danke schonmal