Gewichtproblem? Wie geht das? In einen Tag 1 kg zugenommen?.
Hallo,
ich habe mich gestern am Abend gewogen (59,00 kg!) und hab mich gerade gewogen , ca. 20 mal überprüft ! Jetzt aufeinmal 60,00kg ??? Wie soll das gehen??? In eine Tag + 1kg ??
Natürlich ausgezogen gewogen?! !!
14 Antworten
Hallo,
Gewichtsschwankungen sind völlig normal - auch 1 - 1,5 Kilo. Bei der Hitze könntest Du Wassereinlagerungen haben, evtl. mehr Darminhalt, usw.
Keine Sorge, das ist kein echtes Kilo Gewichtszunahme seit gestern, woher sollte das denn kommen? Um ein "echtes" Kilo zuzunehmen hättest Du gestern am Abend schon 9000 kcal essen müssen und das hast Du sicher nicht, oder? ;-)
Deshalb wiege ich mich immer nur einmal pro Woche und zwar immer am selben Tag um die selbe Zeit, dann mache ich mich nicht verrückt mit solchen Schwankungen.
Also, keine Panik! :-)
LG
Christina
das ist doch ganz einfach... alles was du am tag isst und noch nicht wieder ausgeschieden hast, beeinflusst dein körpergewicht. warst du das erste mal vorher pullern oder kackern?? so kommt schnell ein kilo zusammen, oder du hast heute enfach mehr getrunken als gestern oder gradeeben gegessen... das ist auf keinen fall schlimm, sondern eher völlig normal... bei manchen schwankt das gewicht am tag auch bis zu 2 kilo.
kein grund zur sorge :)
LG Felinchen :)
Wieg dich nochmal wenn du das nächste mal ka..en warst ;-) ! Und genau deshalb sollte man sich morgens wiegen. Und am besten nur wöchentlich...
Der 1e Kg ist doch vollkommen egal <.< Übrigens wird über die Nacht auch noch Fett verbrannt oder Muskeln aufgebaut (Muskeln wiegen mehr als Fett !!). Die Verdauung Wasser/Darm. Eine Schwankung zwischen 1-2 Kg auf und ab sind ganz normal. Zerbrich dir den Kopf nicht darüber. Übrigens sagt das Spiegelbild meistens viel mehr aus als die Waage. lg
Hallo! Willst Du da exakte Resultate, so solltest Du Dich jeden Morgen nüchtern zur gleichen Zeit wiegen. Für auftretende Schwankungen gibt es viele Möglichkeiten. Eine ungenaue , in der Anzeige schwankende Waage, Dein Magen- / Darminhalt, Wasserhaushalt und vieles mehr. Merke : Nur die Tendenz ist wichtig, nie die Spitzen. 1 kg Schwankung ist noch wenig. es können auch über 2 kg sein. Ich wünsche Dir alles Gute.