2 liter getrunken hilfe?

5 Antworten

Du solltest am Tag mindestens 2 Liter trinken ab einem bestimmten Alter. Man kann nie genug trinken. Wenn du jedoch sehr viel trinkst, nachdem Essen zum Beispiel, kann das ein Anzeichen für Diabetes sein. Aber wenn du mal an einem warmen Tag 7 Liter Wasser trinkst, musst du dir noch kein Sorgen machen. Erst wenn es vermehrt auftritt.

Außerdem braucht der Körper nach dem Sport Flüssigkeit.

Liebe Grüße

Hab kein diabetes lol

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@Eskarchan

Eine Freundin von mir hat sehr viel Wasser getrunken (10 Liter am Tag) und dadurch haben sie bemerkt, dass sie Diabetes hat. Wollte es nur mal dazuschreiben.

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Also wenn das eine ernstgemeinte Frage ist, dann solltest du nochmal die Grundschule besuchen. Wenn du intensiven Sport machst und dabei viel Energie und Wasser verbrauchst, musst du auch viel trinken. Das heißt nicht dass du danach nichts mehr trinken darfst, nur weil du deinen Tagebedraf erreicht hast. Ich würde jetzt nicht nochmal 10 Liter trinken und möglichst nur Wasser.

Doch natürlich darfst du aber natürlich nur wenn du Durst hast dann nur Wasser ansonsten könntest du zunehmen wenn du süßgetränke trinkst

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Wenn Du wieder Durst bekommst, darfst Du auch etwas trinken. Nur für 2 L braucht man schon einen recht großen Magen...

Bin 185cm und 83Kg

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dukannst doch trinen ,wenn du noch mehr durst hast --wasser sollte es sein keine limo. und bitte 2 liter ist minimum am tag und wenndu läufst verlierst du schweiss /wasser das mussaufegfüllt werden udn dannkannst du darübe r hinaus noch weitere 1,5 liter trinken

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