Schmerzen + Sport - Neue Fragen

  • Was hat Euch geholfen bei einem Tennis/Golfer-Ellbogen? im Internet finde ich widersprüchliche Empfehlungen, die einen schreiben, man soll den Arm schonen, die anderen: bloss nicht, sondern normale Arbeiten verrichten. Dehnübungen, Massagen. Wickel, Hydrotherapie und Schonen haben genauso wenig gebracht bisher wie leichte Kräftigungsübungen und Schonung. Arzt hilft auch nichts, nach 3 Wochen Krankschreibung ist es nicht anders geworden.Habt Ihr einen

    von Tiefseeschnecke · · Themen: Physiotherapie, Massage, Tennis
    4 Antworten
  • Rücken verspannt beim Joggen? Hi, ich war eine sehr lange Zeit verletzt und habe seit einpaar Wochen angefangen Sport zu machen. Erstmal Koordinationsübungen, dann ging es ins Gym und zuletzt habe ich mit Joggen bzw. Laufen angefangen. Ich habe im Moment das Problem, dass mein Rücken unten extrem Verhärtet und teilweise sogar schmerzt beim Laufen. Ich muss dann aufhören zu Laufen und mich Dehnen, dabei verschwindet der

    von Batista2198 · · Themen: Verhärtung, Verspannung, Rückenschmerzen
    2 Antworten
  • Knie tut komisch weh (ziehen)? Hallo vorhin als ich mit dem Fahrrad gefahren bin, kam plötzlich so ein ziehen an meinem rechten Knie. Wenn ich versuche zu rennen oder auf die Pedale etwas fester getreten bin hat es schon sehr gezogen aber ich weiß nicht woher das Ziehen kommt. Hatte das mal jemand und weiß wie lange das bleibt

    von sanali · · Themen: Brunsspoet, Hilfe, krank
    1 Antworten
  • Knie bei Hochsprung gezerrt? Hallo Leute :) Heute war ich beim Sport und habe Hochsprung gemacht. Jedoch hat bei mir bei einem Absprung irgendwas im Knie geknackst. Vielleicht weil ich es zu ruckartig gedreht habe. Danach kamen nich Schmerzen hinzu und es ist leicht angeschwollen. Laufen und gehen war außerdem sehr schwer. Jetzt fühlt es sich total taub an und ich habe Schmerzen wenn ich es zu sehr biege oder es belaste

    von grigri173 · · Themen: Anlauf, überdehnung, Hochsprung
    1 Antworten
  • Daumen tut weh ( Volleyball)? Hey ihr heute in der Schule haben wir Volleyball gespielt und seit dem tut mein Daumen an der Außenseite weh egal in welcher Position selbst wenn ich ihn nicht bewege, vor allem aber tut  er weh wenn ich meinen Daumen strecke. Ich muss aber dazu sagen das mein Daumen weder blau noch irgendwie dick ist ( Ich hab euch mal ein Bild von meinem Daumen dazu getan ) und nun würde ich gern wissen das

    von FragenmitJ · · Themen: Außenseiter, Hilfe, geschwollen
    5 Antworten
  • Schulreise ganze woche was tun? Es ist Dienstag und schon habe ich mich verletzt. Wenn ich gehe tut mein knie weh, weil ich gestern umgefallen bin und heute auch (beim Wandern) Mein Vater hat morgen ein Arzt Termin gemacht und ich weiss, dass ich bis Freitag nicht auf der Schulreise gehen kann. Arzt zeugnis bekomme ich und ich habe eben schiss, dass die mich zwingen dort zu gehen obwohl ich nicht kann

    von Msnau27 · · Themen: verletzt, Knie, Lehrer
    2 Antworten
  • Ich habe seid der Alpenüberquerung extreme Knie probleme. Was soll ich tun? Oder was ist das? Hi. Ich bin grade 14 geworden und habe grade meine erste Alpenüberquerung gemacht. Das Problem ist nur das ich seitdem extreme Knie Probleme habe. Ich kann keine Treppen mehr steigen ohne das ich mindestens 2 mal anhalten muss. Selbst meine Knie im Bett aufstemmen tut weh. Der Schmerz ist ehr unter der Kniescheibe und ein bisschen mehr auf der linken Seite. Weiß irgendjemand was das ist? Oder

    von lenabelle · · Themen: Krankheit, Schmerzen, Sport
    1 Antworten
  • Training trotz Beschwerden? Habe schon länger Schulter und Gluteus Probleme durch Krafttraining, dies ist mitlerweile schon meine 6. Pausenwoche und es geht einfach nicht weg. Machmal wird es besser aber dann weiss ich, dass ich, wenn ich wieder körperlich belaste, fangen die Schmerzen wieder an. Habe vor einer Woche ein leichtes Training gestartet (alles so im 20wdh. Bereich), ging auch soweit ganz gut, zumindest mit ner

    von Shichocha · · Themen: Schmerzen, Körper, Sport
    4 Antworten
  • Knieschmerzen seit 4 Monaten und keiner findet etwas!? Da ich in einer ziemlich aussichtslosen Situation bin wende ich mich mal ans Forum, vielleicht hat jemand ähnliche Probleme oder Erfahrungen. Zu mir: 18 Jahre alt Sehr Sportlich, Fußball Anfang März gingen die Probleme los: Im Training gingen die Schmerzen los, nachdem ich eine Flanke abgefangen habe bin ich beim aufkommen mit meinem Fuß weggerutscht und habe mir das Knie verdreht. Zuerst dachte

    von 123JK · · Themen: Knie, Verletzung, Arzt
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    von Batista2198 · · Themen: Verhärtung, Verspannung, Rückenschmerzen
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    von grigri173 · · Themen: Anlauf, überdehnung, Hochsprung
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    von lenabelle · · Themen: Krankheit, Schmerzen, Sport
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