Fragen zu meiner Fitness?

Hallo, ich hätte mal etwas mehr fragen die ich wissen möchte. Hoffentlich kann sie mir jemand beantworten und nimmt sich die Zeit dafür ;) Ich bin W/17 Jahre alt und habe eine relativ schmale Figur bis auf meine Hüften. Das ist nicht das wesentliche aber nun zu meinen Fragen, und zwar spiele ich seit ca.5 Jahren Fußball und habe schon durch-trainierte Beine und einen flachen Bauch. Ich möchte jedoch meinen Hintern etwas Voluminöser und größer haben. Ich habe diese Elastischen-Bänder zum Trainieren und mache es auch regelmäßig sowie auch im Fitness-Studio ab und zu an einem Gerät. Meine Ernährung würde ich als normal beschreiben - nicht zu viel süßes aber dennoch auch nicht immer gesund also heißt, dass ich mir ab und zu auch mal was 'gönne':D . Ich esse so viel wie möglich an Obst aber trinke sehr wenig.. Nun paar Fragen: 1. Muss ich viel Trinken - ist es relevant ? 2. Wie soll ich meine Ernährung so umstellen, dass ich einen größeren Hintern bekomme? 3. Ist regelmäßiges kleines Training schlimm? 4. Wenn ich meine Ernährung so beibehalte, könnte ich trotzdem durch Training was ändern? 5. Wie lange dauert es, bis man erste Erfolge sieht ?

PS: habe momentan keinen kleinen Hintern, aber auch keinen großen😄

Danke Für alle Antworten!

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