Schüchternheit beim Tanzen überwinden?
Hallo =)
Ich war früher total schüchtern, also wirklich richtig extrem, hab das aber mittlerweile ziemlich in den Griff bekommen.
Aber einige Überbleibsel hab ich immer noch davon und eins ist: Ich kann nicht vor anderen Menschen tanzen.
Zu Hause tanze ich durch die Wohnung sobald ich Musik (zu der man tanzen kann) höre und es macht mir auch richtig Spaß, aber auf Geburtstagen oder in der Disco steh ich dann einfach nur da und mehr als mit dem Bein zu wippen oder so schaff ich nicht.
Ich sag mir dann immer: so du tanzt jetzt einfach, aber ich kann mich einfach nicht überwinden.
Kennt das jemand? Oder hat jemand gute Tipps wie man das los werden kann?
Weil ich halt wirklich gern mit Freunden weg gehen will, aber dann ist es für mich immer voll doof, weil alle immer fragen/mich auffordern: Tanz doch mal, warum tanzt du denn nicht? usw. und ich dann 4 stunden oder so nur versuche mich zu überwinden und es dann doch wieder nicht schaffe...
Und mich zu betrinken ist für mich kein Tipp - ich will das schaffen, weil ich es will und nicht weil der Alkohol es will.
Vielen Dank für eure Hilfe
Liebe Grüße
Ninielx3
2 Antworten
Ich war früher auch sehr schüchtern was das auftreten vor fremden Menschen angeht. Um das Gefühl zu überwinden also den inneren Schweinehund würde ich an deiner Stelle mal mit einem guten Freund reden, der dann versucht dir die Angst zu nehmen. Vielleicht ist es für dich einfacher, wenn dich jemand 'an die Hand nimmt'. Und falls es ein Gefühl ist was sich auf keinster Weise überwinden lässt, würde ich mir an deiner Stelle gedanken machen, ob es keine Lösung wäre zu jemandem provessionellen zu gehen, der u,a auf Phobien spezialisiert ist.
Ist vielleicht keine Grosse hilfe aber vielleicht kannst du was damit anfangen :)
Vielen Dank für die Hilfe =)
Naja Hilfe zu holen kommt mir schon ein bisschen extrem vor, es gibt ja einige Leute die nicht tanzen.
Aber vielleicht klappt es ja mit deinem anderen Tipp =)
ich kenn das. ich versuchs immer und dann im laufe des Abends gehts schon.ist nicht so das ich nach 4 stunden voll abgehe aber so ein bisschen tanzen geht dann schon. warte vielleicht einfavh bis ein lied kommt das du liebst und stell dir vor du wärst allein. viel erfolg msparsdise