Wie bekommt man einen geileren arsch?

5 Antworten

Muskeltraining im Fitness-Center - gesunde Ernährung - Ausdauer-Sport... davon gehe ich mal aus...

Falls du jemanden kennst, der einen tollen Po hat, kannst du die Person ja mal befragen, wie ihr Lifestyle so aussieht und versuchen das nachzumachen - dann klappt es bei dir vielleicht auch. 

1. Arschgeweih stechen lassen

2. Bauch, Beine, Po Übungen regelmäßig

3. Immer den Butt Plug tragen und üben, damit die Öffnung schön groß ist für deinen Freund

Squads sind die beste Methode

Entweder weniger, oder mehr essen.

Also wenn du deine Arsch schön straff willst und prall und knackig musst du erstmal ganz viel Treppen laufen und auf YouTube gibt es ja auch noch workouts

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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