Weshalb hab ich Rückenschmerzen in der Doggy Stellung?

4 Antworten

Wenn etwas bei einer Stellung schmerzt, würde ich schauen warum das so ist und ob es Sinn macht, diese Stellung nicht mehr zu machen.

Es gibt ja genügend tolle andere Stellungen.

Mit einen Gymnastikball kann man den Rücken schmerzen. Hast du sonst auch Rückenprobleme?

Du kannst den unteren Rücken (oder halt die Stelle wo es schmerzt) trainieren, dann sollte es nicht mehr weh tun

Hört sich nach den Bandscheiben an...

Oh, daran hab ich echt noch garnicht gedacht :0

Aber ich bin noch Jugendlich, kommt sowas da schon vor?

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@Kittycutie

Ja, klar. Es ist eine für den Körper ungewöhnliche Belastung. Lieder nicht zu doll treiben.

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Vielleicht hängt der Bauch zu sehr durch...