Steigert NoFap die Libido?

Heyy,

ich habe eine relativ geringe Libido und mastrubiere ca. alle 1 bis 2 Tage (Meistens nicht auf Sex sondern auf Füße... Und nein, ich gucke keine Pornos).

Ich habe mir jetzt vorgenommen, es mal eine Woche nicht mehr zu tun, da dies ja den Testosteronspiegel steigern soll, welcher nach 7 Tagen seinen Höhepunkt erreicht. Testosteron spielt doch auch eine Rolle bei der Libido oder?

Steigert NoFap die Libido, bzw. wie wirkt es sich generell aus?

MfG 👋

Answer 1

[SynergeticBoy]

Aus Erfahrung kann ich sagen, dass es die Libido am geeignetsten steigt, da man vom täglicgen Sex mit der Hand und digitale Pixel

dich abstumpft.

Irgendwann kommt es dann zu PIED wenn du net aufhörst

Woher ich das weiß: Eigene Erfahrung – RIP highscore 233 Tage, jetzt 110/233 tage :D

Answer 2

[Malgus459]

No fap steigert nicht den Testosteron-Spiegel. Nach einem Orgasmus, sinkt der kurzzeitig, ist aber schnell wieder auf dem normalen Wert. Das ist ein Aberglaube.

Comments

[WilkoNormal]

Ok, gibt es dazu irgendwelche wissenschaftliche Beweise? :)

[KaffeemitMilf]

Kurzfristig steigt er bei Abstinenz. Der Höhepunkt ist etwa nach 6-7 Tagen erreicht.

Answer 3

[daciafelix]

Das scheint mir ein Märchen zu sein.