Sb vor schlafen gehen gut oder schlecht für den schlaf?
M13 reine interesse hilft das macht es nix oder stört das vlt schlaf
4 Antworten
Ich denke das ist unterschiedlich.
Mir hilft es oft zum entspannen und um einzuschlafen, ist auch eine Art Ritual.
Es hat auch keine Auswirkungen auf den Testosteron-Spiegel. Der ist i.d.R Abends sowieso niedriger als Morgen und baut sich dann über die Nacht auf
Sorry aber SB dient doch zur Entspannung wenn man entspannt ist, kann man natürlich auch viel besser schlafen und sogar, wie in meinem Fall 84 Jahre Alt werden ! MOIN
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Mir persönlich hilft es, aber natürlich schläft man dann später und somit weniger
Ich finde, daß SB vorm Schlafengehen für einen tiefen und festen Schlaf gut ist. Bei mir funktioniert es prima.
Ich bin auch deiner Meinung. Wenn man zu starke sexuelle Gefühle hat, kann man schlecht einschlafen. Und die werden durch SB abgebaut.