Workout für Wakeboarder

Hey klasse, Wakeboarding erfreut sich ja immer größerer Beliebtheit und man sieht immer mehr Jugendliche, die Wakeboarden. Seine Fertigkeiten kann man wahrscheinlich auch schneller verbessern, indem man die Übungen aus deinem Workout regelmäßig trainiert. Gleichgewicht und Kräftigungsübungen für den Oberkörper und vor allen Dingen für die Beine sind da unerlässlich.

Obwohl ich kein Wakeboard fahre, finde ich deine Übungen große Klasse! Die mit dem Schwimmen für Rücken und Schultern baue ich ab sofort in mein Programm ein, an diesen Stellen hapert es bei mir nämlich noch. Finde es auch gut, dass du betonst, dass man zwischen dem Training immer einen Tag pausieren sollte. Genau so ist es.