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Volleyball: Das Baggern

Video von sechspack Fragant

Da bekanntlich aller guten Dinge drei sind, hier jetzt der 3. Teil meines kleinen Volleyball-Kurses. Wir lernen das Baggern! Wichtig dabei: Arme sind immer gestreckt, die Knie locker und die schrittstellung so, dass ihr in alle Richtungen agieren könnt.

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Kommentare (2)

  • 1
    Kommentar von mauer01 Fragant

    es hies doch das man nicht die kraft aus den armen sondern aus den beinen holen soll oder ????

  • 0
    Kommentar von Silmoo Fragant

    Dankeschön mit Interesse zur Kenntniss genommen.

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