So nehmen Kinder einfach ab

Süß erzählt. Daumen hoch.

Ich bin zwar 13 und auf zufall hier auf das Video gekommen,aber an die Idee bin ich noch nie gekommen kleinen Kindern spass am gesundem Essen zu zeigen und sowas zu machen wie zum Beispiel die Gesichter aus Obst oder Gemuese zu machen! echt toll! ein Dumen hoch gibt es fuer dich! :)

was du ganz vergessen hast zu erwähnen, ist die vorbildfunktion der eltern. gerade das spielt bei kleinen kindern eine sehr große rolle und ist meist auch der hauptgrund für übergewicht im kindesalter.

was nutzt es, wenn man die kinder dazu bringt gesund zu essen, wenn die eltern sich pizza, pommes und co reinschieben und faul auf dem sofa herumhängen?

ansonsten klasse ideen, die du da aufzählst.

Das sind wirklich tolle Ideen, um Kindern spielerisch den Weg zur gesünderen Ernährung vorzugeben. Gerade im Kindesalter ist es wichtig, ihnen die Bedeutung von Bewegung, Sport und gesunder Ernährung zu erklären und dass es gar nicht so schwer ist. Und noch besser natürlich, dass es gar nicht so mitbekommen, um den Erwartungsdruck zu minimieren.

Gute Ideen und gutes Video! :)

Das ist schon ein cooles und einfallsreiches Video :)

Ich bin zwar 14 und durch zufall hier gelandet,aber super gemacht! wäre nie auf die idee gekommen namen für gerichte zu erfinden damit kinder sie essen :D

Liebe/-r Strudel, ganz lieb gemacht, dieses Video. Da hast Du Dir ja richtig Mühe gegeben. Daumen hoch. Liebe Grüße vom weiblichen holperstein

Klasse Video und so viele niedliche Ideen! Ich hab viel gelacht und werd mich sicher auch mal Muskelriesen, giftige Pilze oder Radimäuse essen!

Ich bin der selben meinung wie ordrana stell dir vor du währest 5-6 Jahre alt und musst dich gesund ernähren und siehst dann den Eltern zu wie sie Pommes mit Ketchup und Rahmschnitzel mit Pilzen und Pommes in sich reinschieben da würde ich auch hunger kriegen außerdem müssen die Kinder selber entscheiden ob sie abnehmen wollen oder nicht :SSS

Also ich bin zwar 12 Jahre alt aber ich fande dieses Video trozdem ganz toll!! Also auch von mir einen Daumen hoch!!! ;))

LG appekjuli

gute idee :) Daumen hoch :)

Prima Ideen finde ich ich! So macht es selbst den Kleinsten Spaß abzunehmen ;)

Hihi, das ist eine nette Idee!

Es würd mir vllt helfen, wenn ich dick wär. :D

Tolle Ideen und echt süß erzählt. Hier noch ein paar wichtige Tipps als Ergänzung:

1. Zum Trinken am besten Wasser (mit Zitronensaft oder anderen Früchten aromatisiert) oder ungesüßten Tee, KEIN Saft, Limo, Cola, Kakao, Geschmackswasser, Brause oder andere gesüßte Getränke! Das klingt zwar schwierig, aber sonst "wirkt" die ganze Ernährungsumstellung nicht so gut!
2. Viel Bewegung ist wichtig, am besten schickt man Kinder zum Tanzen, denn das macht Spaß und sie bewegen sich viel. Auch Trampolinspringen ist gut für alle Muskelgruppen und man merkt nicht mal richtig, dass man Sport macht.
3. Am besten wäre es natürlich, den Süßigkeitenkosum nicht auf ein Minimum zu reduzieren, sondern ganz abzustellen. Das geht aber nicht so einfach, also geht das ganz Stück für Stück an: Die Süßigkeitenschale in der Küche kommt weg um spontanes und Naschen aus Langeweile vorzubeugen, den Vanille- oder Schokopudding ersetzt man durch fettarmen Joghurt mit frischen (pürierten oder zerkleinerten) Früchten und ab sofort werden auch keine Berge an Süßigkeiten mehr eingekauft, die sich dafür die Erwachsenen reinziehen und so die Kinder verleiten auch davon zu naschen.
4. Die Weißmehlprodukte grundsätzlich durch Vollkornprodukte ersetzen. Das sättigt länger, enthält mehr Vitamine und Ballaststoffe und sind gesünder!
5. Wichtig ist, keine Fertigprodukte zu essen, um kontrollieren zu können, was man da überhaupt in sich reinstopft. Grundsätzlich gilt: Je weniger Zutaten ein Gericht enthält, desto gesünder ist es!

Zum Abschluss noch ein toller Buchtipp: Im GU-Kochbuch "Kochen für Kinder" von Dagmar von Cramm (http://www.amazon.de/Kinder-Kochen-f%C3%BCr-Schulkindern-Familienk%C3%BCche/dp/3...) steht alles Wissenswerte über gesunde Ernährung von Babys, Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen, ungesunde Lebensmittel und durch was man sie ersetzt und es gibt über 250 gesunde Gerichte, die Kinder gerne essen. Meine Mama und ich belesen uns ständig darin und es hilft unheimlich dabei, ständig abwechslungsreiches, gesundes, vollwertiges und leckeres Essen auf den Tisch zu zaubern.

Viel Erfolg!

ich bin 13 und hab natürlich kein Kind, aber süsse Idee! Däumchen hoch:)

Wenn Kinder übergewichtig sind, schleppen sie die Kilos oft ihr Leben lang mit! Sehr günstig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Co! Am besten es erst gar nicht zu Übergewicht kommen lassen - deine Tipps sind das A&O dafür! Das Auge isst mit, das kennt man doch von sich selbst. Und deine psychologischen Tipps sind richtig super :-)

Genial!

sehr gutes video DH :)

das ist super und toll erklährt