Pilates mit dem Nudelholz: Übungen bei der Hausarbeit

Ach, so kann man also Pilates mit der Hausarbeit verbinden? Da ich bisher nicht viel mit Pilates am Hut hatte, wäre es doch ein guter Einstieg, denn ein Nudelholz habe ich noch im Schrank liegen. Ich muss es nur entstauben :-)

Die Übungen lassen sich auch in der kleinsten Küche ausüben, das gefällt mir persönlich besonders gut.

Sehr gelungen, und so originell, danke fürs Teilen! Wenn dabei nur vor lauter Eifer nicht die Plätzchen anbrennen... ;-)

jetzt weis ich warum frauen so lange in der küche backen...

;))

Auf diese Idee muss man erstmal kommen. der Begriff Pilates ist mir leider nicht bekannt.Schon wieder ein Begriff dazu gelernt. D.H.

Haha, als Hobbykoch nehme ich dein Rezept gern in mein Repertoire auf :-) Da ich ansonsten im Beruf viel sitze, kommt mir so eine kleine Fitnessübung beim Kochen sehr gelegen. Die Idee ist wirklich klasse!

So was kam heute auch auf Punkt 12

supi,coole idee danke

Wow, was für eine kreative Fitness-Idee!! So ein Nudelholz hat nämlich genau die richtige Größe zum Festhalten - der Abstand zwischen den Griffen ist perfekt für deine Übungen, das seh ich schon! Bisher hab ich immer nur mit besonders viel Schwung den Staubsauger benutzt. Das hier ist die perfekte Ergänzung!

Wer da noch schneller trainieren möchte sollte aber lieber gleich zu einer Hantel greifen!

Super Idee, dankeschön!