Sport - Neue Tipps
Der Ratgeber Sport bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um Sport und Fitness.
Hier finden Sie wertvolle Sporttipps und Erfahrungen der Community zu gesunder Ernährung und Sportarten wie Fussball, Tennis, Golf, Jogging, Yoga und vielen mehr.
Weitere hilfreiche Tipps und Ratschläge bieten die Ratgeber-Videos der Community zum Thema Sport: Hier finden Sie Anleitungen zum Baggern, wie man einen Schmetterball oder Aufschlag ausführt, einen Ratgeber zum Bouncen, Übungen für ein Lauftraining, Erklärungen zu den Grundregeln von Hallen-Volleyball und viele weitere Empfehlungen der Community.
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3Bei kalten Füßen auf dem Mountainbike helfen diese Dinge:Tipp von
CarnivorCarnivor
Wer unter kalten Füßen beim Mountainbike fahren leidet, der kommt um einige Anschaffungen nicht herum. Hier aufgelistet nach Anschaffungskosten und...- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
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- kalte Füße
- Ausrüstung
- Radsport
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2abnehmen.geht es nicht??hier der trick.Tipp von
laurenzia09laurenzia09
hi,wer abnehmen möchte ist hier der trick!!!.man soll 4-5 mal in der woche sport treiben.und davon nimmt man ab.und man soll auf sein essen achten nicht...
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2Die richtige Griffstärke beim Tennis ermitteln!Tipp von
ask2knownowask2knownow
Wer sich einen neuen tennisschläger kauft, der sollte wissen, welche Griffstärke er benötigt. Hier ist es von Vorteil, wenn man beim alten Schläger schon...
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- noch keine
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- Griffstärke
- tennisschlaeger
- tennis
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2Besonders im Winter ist umfangreiches Aufwärmen und ein entsprechendes Cool-Down ratsamTipp von
idgieidgie
Der Winter beschert uns ja gerade eisige Temperaturen. Wenn ihr dennoch nicht auf Sport in der Natur bei den kalten Temperaturen verzichten könnt, dann...
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3Volleyball - Baggern richtig gemacht!!Tipp von sunnyjany Das Baggern beim Volleyballspielen wird meistens falsch erklärt: Die eine Hand in die andere Handfläche legen. Doch das ist gefährlich, denn wenn der Ball...
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- volleyball
- regeln
- Sport
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2Eislaufen nur auf offiziell freigegebenen Gewässern!Tipp von BiggieBoy Der Frost der letzten Tage ist doch herrlich, nicht wahr? Endlich sind die Gewässser zugefroren und ich freue mich sehr, dass man darauf auch mal wieder...
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2Abnehmen...nie leicht, aber möglichTipp von
schlummermutterschlummermutter
meine tipps sond folgende: abnehmen beginnt mit dem wollen und dann muss man auch denken, das es klappt. das unterbewußtsein muss das aber auch...
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- erolg
- Grundregeln
- Vitamine
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3Sehr hilfreich: ein Apfel kurz vor dem SportTipp von sommers Powert man sich bei seinem Sport aus, so sollte man vorher für einen normalen bis leicht erhöhten Blutzuckerspiegel sorgen, damit der Organismus die...
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- Blutzucker
- fettverbrennung
- Apfel
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3Bei der Kälte mit dem Mountainbike Trails fahren statt Kilometer zu fressen!Tipp von
SilvrettaSilvretta
Bei der aktuellen Kälte ist es absolut empfehlenswert mit dem Mountainbike Trails im geschützen Wald zu fahren. Das hat nur Vorteile: Man bewegt sich mehr...
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- Trails
- Radsport
- Mountainbike
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3Erstimprägnierung nagelneuer SchuheTipp von
LancuciLancuci
Erstimprägnierung nagelneuer Schuhe bei abnehmendem Mond hält fast das ganze Schuhleben lang!Sie bleiben länger sauber,das Leder wird nicht so angegriffen...
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- Themen:
- Bekleidung
- Schuhe
- Haushalt
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1Sport: Tägliche Schnäppchen in den Onlineshops beachten und zuschlagenTipp von supimelone Onlineshops erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, so gibt es sie nämlich mittlerweile in allen Bereichen des Sports wie Tennis, Basketball, Eishockey,...
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- Themen:
- Schnäppchen
- Ausrüstung
- onlineshop
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3Ernährung DIE WIRKLICH GESUND ISTTipp von
BigtrollBigtroll
Ich nehme ab und fühle mich super! Tip. 3-5 Eier am Tag. Vollkorn Müsli eine halbe Tasse, ohne Milch, nur ein Ei eingerührt, Freiland oder bio. ein...
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3Drucklose Tennisbälle sind günstiger und langlebigerTipp von
schwedenfansschwedenfans
Einen Tipp möchte ich noch zu den Tennisbällen geben. Wer eben nicht regelmäßig spielt und seine Tennisbälle über eine längere Zeit in die Tennistasche...
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- Innendruck
- drucklose-tennisbaelle
- drucklos
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2Tennis: Vor den Medenspielen regelmäßig mit Turnierbällen trainierenTipp von
schwedenfansschwedenfans
Für manche Tennisspieler beginnt die Saison erst wieder im Sommer, manche spielen aber auch die Winterhallenrunde und greifen schon aktiv ins Geschehen ein....
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- sprungverhalten
- Turnierbälle
- Medenspiel
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1Muskelaufbau - die verschiedenen TrainingsmethodenTipp von
babsk88babsk88
Die beigefügte Tabelle zeigt verschiedene Trainingsmethoden beim Krafttraining. Z.B.: Zum Muskelaufbau (wenn man noch keine trainierten Muskeln hat, und...
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- Themen:
- Muskelaufbau
- Muskeln
- training
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2Jetzt günstige Schnäppchen für den Wintersport (Ski, Snowboard) sichernTipp von
cocolocococoloco
Viele Onlineshops und auch Sportfachhändler haben bereits drastisch ihr Sortiment reduziert und verkaufen Ski- und Snowboardausrüstung zum verdammt...
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- Schnäppchen
- Ausrüstung
- skifahren
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2Gegen kalte Hände beim Fahrradfahren, Craft Thermal Split HandschuheTipp von
ShahamShaham
Wer im Winter auch viel auf dem Fahrrad unterwegs ist, der sollte sich gute Handschuhe gönnen, denn die Finger werden schnell kalt. Ich kann euch zum...
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- Craft Thermal Split
- Winterhandschuhe
- kalte Hände
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1Women's Run 2012: Lauftermine für Frauen stehen festTipp von sisteract Die Läufer unter euch kennen doch vielleicht schon den Women´s Run von Reebok. In verschiedenen Großstädten wird dieser Lauf speziell für Frauen ganz ohne...
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- womens run
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- Jogging
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4Schneeschuhwandern, ein tolles Erlebnis, das man mal gemacht haben sollte!Tipp von
SuperMarionSuperMarion
Im Skiurlaub hat man ja oft die Möglichkeit eine Schneeschuhewanderung zu unternehmen. Wer gern im Schnee unterwegs ist, der sollte definitiv mal diesen...
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- Schneeschuhwanderung
- Skiurlaub
- Wandern
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2Bouldern als Einstieg in den Klettersport ausprobierenTipp von
yasminelleyasminelle
Wer gerne mit dem Klettern beginnen möchte, aber noch etwas verunsichert ist, der findet im Bouldern einen idealen Einstieg als Anfänger. Beim Bouldern...
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- Koordinationstraining
- Kletterwand
- Bouldern
