Schlafen - Neue Tipps
Der Ratgeber Schlafen bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um Schlaf und Gesundheit.
Hier finden Sie wertvolle Tipps und Erfahrungen der Community zu Betten und Matratzen, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, Schnarchen und Träumen.
Weitere hilfreiche Empfehlungen finden Sie in den Ratgeber-Videos der Community zum Thema Schlafen: Hier sehen Sie zum Beispiel nützliche Anleitungen zu Yoga und Meditation für guten Schlaf.
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4Wie wir unsere Träumen kontrollieren können - kurzer Einblick!Tipp von
o0Alea0oo0Alea0o
Aus: gutefrage.net/frage/koennen-wir-unsere-traeume-wirklich-beeinflussen Es gibt durchaus Möglichkeiten einen Traum zu steuern bzw. zu beeinflussen. Eine...- Tipp-Ergänzungen:
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- klartraümen
- REM-Phasen
- DILD
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1Lauter PC über nacht laufen lassen?Tipp von marra1996 Hallo Leute! Ich habe einen neuen PC und muss jetzt (weil ich weiterhin WoW spieen möchte) 9.2 GB an daten downloaden. Normalerweise lass ich bei sowas...
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3Besser Schlafen :)Tipp von
lovepets99lovepets99
Falls ihr Probleme mit dem Einschlafen habt, habe ich einen Tipp für euch: Bevor ihr versucht einzuschlafen, trinkt warme Milch mit Honig! Die beruhigt...
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- besser
- schlafen
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2SchlafenTipp von Fummy13610 Um Ausgeschlafen, bzw. nicht ,üde zu sein sollte man ein Vielfaches von 1 1/2 Stunden schlafen. Also 1 1/2 Stunden 3 Stunden 41/2 Stunden 6 Stunden 7 1/2...
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- ausgeschlafen
- müde
- schlafen
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4Schnarchen: Hilfe gegen das nächtliche RasselkonzertTipp von
jamedajameda
Sie sind mitten unter uns – die Schnarcher. Während sie anderen den Schlaf rauben, merken sie selbst nichts von ihrem nächtlichen Rasselkonzert. Denn der...
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- Themen:
- schnarchen
- Ärzte
- schlafen
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1Tipps gegen SchnarchenTipp von
bananenpaulebananenpaule
Kopfteil des Bettes höher stellen Vor dem Schlafen gehen nichts zu sich nehmen, dass die Muskeln erschlafft (Alkohol, Beruhigungsmittel usw.) Stärken sie...
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- schnarchen
- Übungen
- Tipp
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1Schlafprobleme? Kann auch am Biorhythmus liegen.Tipp von Magoeba Es gibt viele mögliche Gründe für Schlafstörungen: falsche Matratze, falsches Kissen, falscher Mann. Es kann aber auch am Biorhythmus liegen, wenn man...
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- biorhythmus
- Schlafprobleme
- Schlafstörungen
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1Wie kriege ich das Baby zum Durchschlafen?Tipp von
RumpelinoRumpelino
Der Nachwuchs ist endlich zu Hause, aber wie jetzt Schlaf bekommen? Zugegeben, Babys sind keine Maschinen, ich kann also nicht garantieren, dass es bei...
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1perfekter Schlaf;)Tipp von engelkusschen 8 STunden muss man im durchschnitt schlafen, um keine Augenringe oder sonst was zu bekommen. Blos nicht mit Mak-up oder Schminke ins bett gehen!...
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- wie lange
- Augenringe
- schlafen
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3Daunenschlafsack waschenTipp von outdoorMagazinoutdoorMagazin Daunenschlafsäcke wäscht man am besten in der Badewanne. So geht‘s: Badewanne ellenbogentief mit lauwarmem Wasser füllen. Daunenwaschmittel zufügen und...
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2Im Bett nur schlafen, sonst nichts!Tipp von Kunou Wenn ihr schlafen gehen wollt, und schon im Bett liegt, denkt nur an schöne Sachen. Stellt euch vor wo ihr gerne wärt, denkt an euer Lieblingsessen, einfach...
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- einschlafen
- Bett
- Stress
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8Das schönste Schlaflied in Deutscher Sprache...Tipp von
VivaAMDVivaAMD
Hier ist das meiner Meinnung wohl tollste Schlaflied in Deutscher Sprache. Früher hat es mir meine Mutter immer vorgesungen. Also an alle Väter und Mütter...
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2morgens vor der arbeit, immer hellwach seinTipp von
TencoTenco
hallo.. es ist ganz einfach: ihr müsst euch den wecker 30 - 120 min früher stellen. (am besten ca. 50 minuten).. dass findet aber jeder für sich herraus.....
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1Beim Kauf von Schlafsäcken ist das Wissen vom Einsatzort VoraussetzungTipp von yasim4 Schlafsäcke gibt es für verschiedene Einsatzbereiche- und Orte. Es gibt dabei Hüttenschlafsäcke, Campingschlafsäcke, Expeditions- und Trekkingschlafsäcke....
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- Schlafsack
- Outdoor
- Beratung
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1Könnt ihr seit Tagen nicht mehr einschlafen?Tipp von thuhuhuh Also: als erstes richtes ihr eure Schlafstätte gemütlich ein, so dass ihr nachher nur noch reinschlüpfen müsst... dann lüftet ihr ordenlich in eurem...
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- schlafen
- Probleme
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1SchlaftabletteTipp von Aurum9900 Baldrian wirk erst am besten nach 3 Tagen und dazu noch 1 Johanniskraut und Sie schlafen wie ein Murmeltier im Winter
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- Ruhe
- schlafen
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1Outdoor-Equipment-Check: SchlafsäckeTipp von outdoorMagazinoutdoorMagazin Wie warm muss ein Schlafsack sein? Daune oder Kunstfaser? outdoor klärt auf: Für Touren im Hochsommer genügt ein Temperaturbereich bis plus 10°C, im...
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3Besser einschlalfen können, vor allem nach einem Ereignisreichen Tag ;)Tipp von
StrawberryGirl5StrawberryGirl5
StrawberryGirl5StrawberryGirl5 |16.11.2011 - 20:06Um besser einschlafen zu können solltest du: Wenn du nach Hause kommst, dann solltest du erst mal eine...
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- Schlecht
- schlafen
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2Hausmittel gegen SchlafstörungenTipp von
annekaffeekanneannekaffeekanne
Ein Tee aus Baldrian und Melisse vollbringt echte Wunder und beruhigt die Nerven. Am besten man trinkt diesen Tee mehrmals täglich ungesüßt! Auch ein schön...
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- Relaxen
- Ruhe
- Schlafstörungen
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2Ein Rollkragenpulli zum Schlafen hilft gegen HalsentzündungTipp von Cafenatur Viele schlafen gerne in kalten Schlafzimmern. Da kann es leicht zu Halsentzündungen kommen, weil der Hals frei und ungeschützt ist. Wenn man anstelle eines...
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- Halsschmerzen
- schlafen
- Haushalt
