Ruhepuls - Neue Tipps
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1Gewicht und Ruhepuls gehören in ein gutes TrainingstagebuchTipp von
ZangoZango
Geht ihr einem Sport etwas ambitionierter nach? Wenn ja, dann könnte es sein, dass ihr ein Trainingstagebuch führt, in das ihr alle eure Trainingseinheiten...- Tipp-Ergänzungen:
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- Trainingstagebuch
- Ruhepuls
- Training
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2Erhöhte Ruheherzfrequenz und starker Leistungsabfall beim Sport, Pause ist angesagt!Tipp von
ask2knownowask2knownow
Eine erhöhte Herzfrequenz bei Ruhe und ein sehr langsam steigender Puls deuten genauso auf einen Zustand des Übertrainings hin, wie ein starker...
- Tipp-Ergänzungen:
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- Themen:
- erhöhte Herzfrequenz
- Leistungsabfall
- Übertraining
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1Regelmäßig Ruhepuls messen um Krankheit und Übertraining zu erkennenTipp von Wallonia Hallo! Ich möchte euch empfehlen regelmäßig euren Ruhepuls zu messen, um so zu erkennen, ob ihr krank seid/werdet oder euch in einem Zustand des...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Übertraining
- Ruhepuls
- Herzfrequenz
