Puls - Neue Tipps 
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Tipp von Davorka am 06.07.2009 um 11:30 Uhr
Wenn die Hitze mich schlapp macht, tu ich immer das, was schon meine Oma mir gesagt hat: kaltes Wasser über Handgelenke und Unterarme laufen lassen, das stabilisiert den lahmen Kreislauf. Dahe...
Mountainbiker trainieren die meiste Zeit auf ihrem Mountainbike. Da kommt eine Abwechslung und damit ein Alternativtraining gerade richtig. Insbesondere auf dem Rennrad hat der Mountainbiker den Vo...
Tipp von Jeremia am 28.05.2009 um 14:38 Uhr
Erstmal ist es natürlich gut, wenn Sportler ihren Puls messen, um effektiver zu trainieren, dennoch möchte ich einige Punkte erwähnen, die gegen das ausschließlich pulsorientie...
Tipp von Darwin23 am 27.02.2009 um 11:24 Uhr
Ich rate euch Krafttraining mit ein igen Übungen zu verbinden, die den Puls erhöhen.
Denn durch die größere Stoffwechselaktivität ist der Effekt des Trainings grö&szl...
Da ich selbst ein begeisterter Läufer bin und sehe, dass zum Thema Laufen noch einige Gerüchte im Umlauf sind, möchte nun mal meine Tipps weitergeben. Prinzipiell gilt, ein richtiges...