Kalorien - Neue Tipps
Der Ratgeber Kalorien bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um Kalorien in Bezug auf Ernährung und Sport. Hier finden Sie wertvolle Ratschläge und Hinweise der Community zu den Themen Energiebedarf, Energiegehalt einzelner Lebensmittel und Kalorienverbrauch bei den verschiedenen Sportarten. Diesen Text für die Themenseite "Kalorien" verfasste tornante.
-
3Abnehmen: Vergisst Diäten! Hier ein paar Alternativen zu ungesundem Essen ect.Tipp von
KIMI249249KIMI249249
Also ich möchte euch hier ein paar Alternativen zu fettem, ungensunden Essen geben. Wenn ihr abnehmen wollt, bitte nicht hungern! macht keine Diäten,...... -
2Fett sparen bei selbst gemachten PommesTipp von arturina Fett sparen ist bei selbst gemachten Pommes ganz leicht. Genau gesagt kann man beim Frittieren sparen: Solange das Frittierfett noch kalt ist, gibt man...
- Tipp-Ergänzungen:
- 3
- Themen:
- Pommes frites
- Kalorien
- fett
-
1Schnell und effektiv abnehmen ?Tipp von
EggoShooTeR14EggoShooTeR14
Ich lese heute schon zum 10 x die gleiche Frage: Wie kann ich effektiv und schnell abnehmen ? Also erstmal: Es gibt keine Medikamente, die dich um 10 Kilo...
-
1Nach dem Weihnachtsessen den Kalorien den Kampf ansagenTipp von walterhalter Puh, ich habe an Weihnachten so viel gegessen, dass meine Waage mir das Stoppschild zeigt. Genau deshalb ist es jetzt wichtig, nach Weihnachten wieder...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- kräftigung
- Ausdauersport
- Kondition
-
1Kalorien sparen bei WeihnachtsplätzchenTipp von globalo Zuckerguss auf Weihnachtsplätzchen ist zwar ein Genuss, enthält aber massenhaft Kalorien. Wer es gern etwas leichter hat, der nimmt statt Zuckerguss...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Gesundhheit
- Puderzucker
- zuckerguss
-
4Fertiggerichte: Bei hohem Blutdruck Verzehr einschränkenTipp von
NetDoktorNetDoktor
Auch wenn es verlockend schnell geht, Fertiggerichte sollten nicht allzu oft auf dem Esstisch landen. Denn viele Fertigmahlzeiten enthalten neben reichlich...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Herz-Kreislauf-Krankheiten
- Fertiggerichte
- Blutdruck
-
2Nicht nur Chili, auch Pfeffer hilft beim Abnehmen!Tipp von
andiamaandiama
Die meisten Abnehmwilligen wissen, dass Chili mit seinem Wirkstoff Capsaicin beim Purzeln der Pfunde behilflich sein kann, weil er die Wärmebildung anregt,...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Piperin
- Wärmebildung
- capsaicin
-
3Kalorienarmes Nahrung für den ganzen Tag ( Frühstück, Mittag und Abend) ca 500 bis 900 Kalorien.Tipp von
poldibunnyX3poldibunnyX3
Zum Frühstück: -1 Pumpernickel mit Frischkäse und darauf ( Scheibe Putefleisch, Hächenbrust, Kochschinke oder Lachsschinke.) 1 Vollkörnbrötchen mit...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Mahlzeit
- Kohlenhydrate
- Frühstück
-
-
1Kalorien-Grundumsatz mit Rechner berechnenTipp von
kklakekklake
Wer seinen Kalorien-Grundumsatz wissen möchte, kann einfach auf folgender Webseite seine Daten angeben und schon wird der Kalorien-Grunumsatz berechnet....
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Kalorien-Grundumsatz
- Kalorien
- Gewicht
-
1Kalorienfalle CoffeeshopTipp von
tikosatikosa
Wer jeden Tag einen Coffeeshop besucht, nimmt rein rechnerisch neun Kilo im Jahr zu! Das ist natürlich nur ein überschlagener Wert, denn es kommt drauf an,...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Kalorienfalle
- Coffee-Shop
- Kalorien
-
2Weniger kalorienreiche Getränke trinken - kleiner TrickTipp von
DavidantosDavidantos
Ich rede hier nicht von Wasser oder Tee, sondern von kalorienreichen Getränken wie Cola und anderen Limos und auch vielen Säften oder Milchmix-Getränken....
-
3An Alle die irgendwie abnehmen wollenTipp von nixoriginelles Also...: Immer wieder ist hier zu lesen, dass man schnell abnehmen will und das möglichst effektiv... Boah, wenn Ich sowas lese bekomme ich Gänsehaut. Das...
-
1leckere kcl arme Chips !Tipp von JennieDiamond Man nehme eine Instand Nudelsuppe, haut ein paar mal auf die Tüte, gibt die zerbröselten ungekochten Nudeln nun in eine Schale, streut dann das Gewürz...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Chips
- Kalorien
-
3schnell zunehmenTipp von blauerkicker Ein paar Tips an alle schlanken, die zunehmen wollen: 1. Erstelle mal einen Tagesplan, was du den Tag über so isst, und vergleiche das mit deinen Freunden...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Untergewicht
- zunehmen
- Kalorien
-
3Ihr müsst Essen lange kauen, dann verbennt ihr die ganzen Kalorien gleich wieder!Tipp von
kappe619kappe619
Kauen ist eine ganz normale Tätigkeit des Körper und dazu braucht man natürlich auch Energie. Und wenn man 100 mal pro Minute kaut, dann verbraucht man in...
- Tipp-Ergänzungen:
- 3
- Themen:
- kauen
- Kekse
- Suessigkeiten
-
31000-Kalorien-DiätTipp von
jolly71jolly71
eine 1000-Kalorien-Diät führt im Durchschnitt nach etwa 5 Tagen zu einem Gewichtsverlust von einem Kilo
- Tipp-Ergänzungen:
- 3
- Themen:
- gewichtsverlust
- Kalorien
- abnehmen
-
2Gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit dem CrosstrainerTipp von
hafenladyhafenlady
Crosstrainer sind ein beliebtes Trainingsmittel zum gelenkschonenden Ganzkörpertraining. Mit dem Crosstrainer werden nicht nur die Beinmuskeln trainiert,...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Ellipsentrainer
- gelenkschonend
- Ganzkörpertraining
-
1Kalorien verbrennenTipp von
zuellyzuelly
Wenn z.B. auf einer Lebensmittelverpackung steht Brennwert 159kJ/37kcalWas heißt das genau ? Dass man so viel verbrennen muss? Wenn ja wie ?ich habe mal...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Brennwert
- Kalorien
-
1Schnell und leicht abnehmen und dazu auch noch gesund!Tipp von
KeshBashKeshBash
Hey! Du willst wissen wie man schnell abnimmt? Aber dabei auch nicht hungern muss? Dann hör gut zu das ist meine Technik: Ich steh morgens früh auf und gönn...
-
1Am Stepper auch mit variabler Geschwindigkeit und variablem Widerstand trainierenTipp von MacKenzie22 Wenn ihr regelmäßig auf einem Stepper oder einem ähnlichem Trainingsgerät trainiert, empfehle ich euch das Training mit variabler Geschwindigkeit und...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Stepper-Training
- stepper
- Widerstand
