Herzfrequenz - Neue Tipps
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2Den idealen Puls für Einsteiger beim Sport findenTipp von
WurstmaxWurstmax
Die Sonnenstrahlen locken sogar die Sportmuffel an die frische Luft. Dabei sehe ich immer wieder Einsteiger, die langsam aber sicher mit dem Laufen/Joggen...- Tipp-Ergänzungen:
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- Pulsmesser
- Herzfrequenz
- Pulsuhr
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3Faustformeln für die Pulsgrenzen im herzfrequenzkontrollierten TrainingTipp von
ZeckeZecke
Moin! Ich möchte euch kurz die Fausformeln für die Berechnung eurer Pulsgrenzen für herzfrequenzkontrolliertes Training zur Hand geben: Berechnung der...
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- pulsgrenzen
- faustformeln
- Herzfrequenz
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1Regelmäßig Ruhepuls messen um Krankheit und Übertraining zu erkennenTipp von Wallonia Hallo! Ich möchte euch empfehlen regelmäßig euren Ruhepuls zu messen, um so zu erkennen, ob ihr krank seid/werdet oder euch in einem Zustand des...
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- Übertraining
- Ruhepuls
- Herzfrequenz
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2Tipps für den Kauf einer Pulsuhr bzw. eines HerzfrequenzmessersTipp von
cyan1cyan1
Mit Pulsuhren bzw. Herzfrequenzmessern kann man das eigene Training dank der Anzeige der Herzfrequenz noch besser steuern und kontrollieren. Wenn ihr euch...
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- Herzfrequenzmesser
- Pulsmesser
- Herzfrequenz
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3Pulsmesser beim Training sehr zu empfehlen!Tipp von
TarisTaris
Auf einen Pulsmesser beim Training sollte man keinesfalls verzichten: wenn man mit der richtigen Herzfrequenz trainiert, so ist das einerseits eine gewisse...
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- Herzleistung
- Trainingsbereich
- Pulsmesser
