Gewichtszunahme - Neue Tipps
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3Ständig Obst essen kann dick machenTipp von
bessermitbiss "Obst ist ja so gesund, iss doch noch einen Apfel!" - Ja, Obst ist gesund und Fruchtsaft ist auch gesund. Wenn man sich aber angewöhnt, ständig...- Tipp-Ergänzungen:
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- Themen:
- Fruchtzucker
- Insulin
- Gewichtszunahme
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2Nötige Kalorien-Einsparung, um ein Kilo Körperfett zu verlierenTipp von
xannalenaxannalena
Ein Kilogramm Körperfett entspricht etwa 7000 Kalorien. Um dieses Kilo Fett zu verlieren, muss man also 7000 Kalorien zusätzlich verbrennen oder beim Essen...
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- noch keine
- Themen:
- Einsparung
- koerperfett
- Gewichtszunahme
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5Welcher Stoffwechsel-Typ sind Sie?Tipp von
Siam1Siam1
Welcher Stoffwechsel-Typ sind Sie? Nährstoffe wie Kohlenhydrate und Fette wirken sich unterschiedlich auf den individuellen Stoffwechsel aus. Der Eine...
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3Langsames Essen gegen GewichtszunahmeTipp von
jeanjacquesjeanjacques
Wer langsam ist und das Essen gut kaut, tut seinem Magen schon einen Gefallen. Das Essen wird besser verdaut und alles besser verarbeitet. Deshalb gelangen...
- Tipp-Ergänzungen:
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- Themen:
- Gewichtszunahme
- übergewicht
- Ernährung
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2Zu groß gewordene Kleidung immer weggeben: hilft gegen Gewichtszunahme!Tipp von
supersonjasupersonja
Zu groß gewordene Kleidung gebe ich grundsätzlich weg- entweder an die Altkleidersammlung oder ich verschenke sie sonstwie. Man könnte sie aber auch bei...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- zu große Kleidung
- Altkleidersammlung
- Garderobe
