Figur - Neue Tipps
Sie finden im Ratgeber Figur nützliche Informationen aus der Community und hilfreiche Ratschläge zu allen Fragen rund um die optimale Figur, Gewicht und Fitness. Es finden sich praxisnahe Hinweise zum Thema Abnehmen, Gewichtsreduktion durch Sport und Bewegung, Hautstraffung, gesunde Ernährung, körperbetonte oder schmeichelhafte Kleidung, Gewichtszunahme durch Medikamenteneinnahme und zahlreiche Videos mit Trainingstipps für straffe Problemzonen wie Bauch, Beine oder Po.
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1Mit Squalen Gewichtszunahme über 30 vermeidenTipp von
Myrrhe55 Leider ist es ganz natürlich, dass man ab 30 Jahren an Gewicht zulegt. Das liegt unter anderem an dem Schlankheitshormon DHEA, das ab diesem Alter immer... -
2Fasten nicht zum langfristigen Abnehmen geeignet!Tipp von
MavericMaveric
Wenn es ums Abnehmen geht, sind manche Leute recht kreativ und kommen sogar auf die Idee, über längere Zeit zu fasten, um Gewicht abzunehmen. Dazu ist das...
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2Zucker schadet der Appetitkontrolle im Gehirn!Tipp von
tikosatikosa
Im Lauf des Lebens werden immer mehr derjenigen Zellen im Gehirn abgebaut, die für die Appetitkontrolle zuständig sind. Die Folgen kann man sich ja denken...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Appetitkontrolle
- Zucker
- Figur
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1Sehr gutes und lustiges spiel......macht echt funTipp von
GlamourfreakGlamourfreak
es ist ein cooles und lustiges spiel....ungefähr wie im realen leben...ich finde dieses spiel echt super!!! =) probierts mal aus!!...
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2sehr hilfreiche Tipps zum AbnehmenTipp von Atoosa1999 Also, um abzunehmen braucht man natürlich längere Zeit also nich aufgeben wenns nich gleich klappt!Zuerst zur Essensweise:wenn dir ein Teller mit Reis und...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Wohlfühlen,
- Figur
- gesundheit
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1!! 24 Stunden Diät !!Tipp von PolaroidPhoto Eine wirklich klasse Diät wenn man noch vor denn nächsten Schwimmbad Wochenende noch in sein Bikini passen will :) Mann muss nicht hungern im Gegenteil man...
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2Figurkiller AlkoholTipp von Myrrhe55 Alkoholische Getränke enthalten oft viele Kalorien und machen allein dadurch dick, falls man es mengenmäßig übertreibt. Sie haben aber noch einen Nachteil:...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Insulin
- Heißhunger
- Figur
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3Mollige Frauen sind sexy und sollten sich auch sexy KleidenTipp von
coolcheckercoolchecker
Lieber etwas dicker, also mollig Ein toller Frauenkörper hat für meinen geschmack einen prallen Hintern, sexy Hüftgold, volle Beine und einen vollen...
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2Weihnachtsspeck loswerden? Probiert mal Rosenblätter-TeeTipp von Gala485 Weihnachtsspeck und auch Speck ohne bestimmte Bezeichnung ist ab einem bestimmten Maß nicht nur lästig und unschön, sondern auch ungesund. Sehr viele...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Rosenblätter-Tee
- Weihnachtsspeck
- Fettabbau
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5Schönheit (oder) was Menschen schön machtTipp von
Roland1988Roland1988
Auch ein extrem Häufiges Thema hier auf Gutefrage.de. Speziell Mädchen stellen hier immer wieder Fragen wie "bin ich zu dick?", "mein...
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3Appetit auf Süßigkeiten? Erstmal 10 Minuten warten!Tipp von
satorinasatorina
Wenn einen der Appetit auf Süßigkeiten überkommt und das aus Figurgründen eigentlich nicht erwünscht ist: Erstmal zehn Minuten abwarten, sich beschäftigen...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Appetit
- suessigkeiten
- Figur
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1Meine Erfahrung beim Abnehmen ohne ChemieTipp von Utemitschnute wenn mich auch viele andere hier zerreißen werden, möchte ich hier schreiben wie ich es geschafft habe nach jeder Schwangerschaft mein Gewicht wieder in den...
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2Das Fett der Kokosnuss macht nicht fett :-)Tipp von
MacchiatoMacchiato
In der Kokosnuss ist eine ganz bestimmte Art von Fett enthalten, genannt mittelkettige Triglyceride. Diese Fettart wird vom Körper praktisch nicht...
- Tipp-Ergänzungen:
- 2
- Themen:
- mittelkettige Triglyceride
- Kokosnuss
- Snack
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1bekannte & unbekannte Tipps fürs AbnehmenTipp von
perlenmaedchen9perlenmaedchen9
° morgens kann man alles essen, nach fünf Uhr abends sollte allerdings Schluss sein ° viel Wasser trinken, entschlankt und entgiftet ° viel Obst essen,...
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1Beim Essen Spielraum für Genussmittel einplanen - gesünder als jede DiätTipp von
MissFiftyMissFifty
Es macht wenig Sinn, prinzipiell auf jedes Genussmittel zu verzichten, nur weil es nicht in den persönlichen Kalorienrahmen zu passen scheint. Der dauernde...
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- 1
- Themen:
- Genussmittel
- Figur
- Diät
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2Flacher Bauch ich komme!!!!!!!Tipp von
Iloveyou122Iloveyou122
So bleibt man fit und bekommt seien Traumfigur! Obst und Gemüse ejden Tag! in den mixer, mit aufs brot und so weiter. Teee! Sit ups, seilspringen, fahrad...
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- 2
- Themen:
- Figur
- Sport
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2Weniger kalorienreiche Getränke trinken - kleiner TrickTipp von
DavidantosDavidantos
Ich rede hier nicht von Wasser oder Tee, sondern von kalorienreichen Getränken wie Cola und anderen Limos und auch vielen Säften oder Milchmix-Getränken....
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1Für die Figur kleinere Packungen kaufen!Tipp von
AppleSaftLadenAppleSaftLaden
Stellt euch vor, ihr wollt jetzt etwas naschen! Wenn ihr eine grössere Chips-Tüte habt, dann isst ihr sie unbewusst vor dem Fernseher auf! Man sollte lieber...
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- 1
- Themen:
- chips-tuete
- verpackung
- Figur
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1Eine Stunde nach dem Sport nichts essen!Tipp von
AppleSaftLadenAppleSaftLaden
Am besten für die Figur ist es, wenn man eine Stunde nach dem Sport nichts isst! Sonst wird die Fett-Verbrennung abgebrochen!
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- 1
- Themen:
- Fett verbrennung
- Figur
- fett
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1Salzstangen statt Chips!Tipp von
AppleSaftLadenAppleSaftLaden
Jeder knabbert gerne abends vor dem Fernseher ein paar Snacks! Wer abnehmen möchte, sollte lieber zu Salzstangen greifen! Sie beinhalten weniger Fett und...
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- 2
- Themen:
- salzstangen
- Snack
- Chips
