Entspannung - Neue Tipps 
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Hirsekissen zur Entspannung!
Tipp von lisa25 am 30.11.2009 um 18:12 Uhr
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Diese Hirsekissen aus Seide sind wirklich super. Man legt eins über die Augen, sie kühlen drücken leicht auf Augen und Schläfen und entspannen und entschwellen die gesamte Augen...
Wunderbare Entspannung im Advent mit Aromaöl
Tipp von Vitra am 28.11.2009 um 18:28 Uhr
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An einem gemütlichen Abend im Advent kann man die Stimmung mit dem passenden Aromaöl in einer Duftlampe, als Kerze oder Massageöl noch mehr genießen. Es bieten sich verschieden...
Entspannendes Bad mit Meeressalz genießen
Tipp von Everybody am 22.11.2009 um 16:35 Uhr
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In Drogerien und Apotheken kann man Badesalz aus dem toten Meer kaufen, jetzt in der kalten Jahreszeit ist es wunderbar entspannend und regenerierend wenn man sich ab und zu so ein Bad gönnt. ...
Ein Entspannungstrainer, der mir wirklich geholfen hat
Tipp von wahlmuenchner am 11.11.2009 um 20:39 Uhr
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Ich (leitender Angestellter in München) habe seit Beginn der Wirtschaftskrise noch stärker unter Stress zu leiden als zuvor. Da war es noch erträglich und sporadisch, je nach Projekt...
Stress ist das größte Risiko für das Immunsystem!
Tipp von Lombardia am 03.11.2009 um 22:16 Uhr
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Stress ist der größte Feind eines hervorragend arbeitenden Immunsystems- eine gute Immunabwehr brauchen wir aber alle, zur Zeit sogar besonders... Also dem Immunsystem helfen, indem man ...
Perfektes Bad zur Entspannung!
Tipp von Omamalein am 03.11.2009 um 16:39 Uhr
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Wer einen stressigen Tag hatte, viel zu tuen hatte oder wirklich mal eine Entspannung braucht, sollte sich am Abend ein schönes Bad gönnen. Dazu ruhige Musik, einen Wein oder ein Tee oder...
In der Winterzeit die Couch mit vielen bunten Kissen dekorieren
Tipp von freenation am 31.10.2009 um 17:43 Uhr
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Insbesondere in der Winterzeit ist es sehr gemütlich, wenn man seine Couch mit vielen bunten Kissen dekoriert. Nicht nur, dass es optisch ein absoluter Hingucker ist, es ist auch noch richtig ...
Orange-Zitrone-Bad sorgt für gute Laune bei miesem Wetter- ideal zum Relaxen am Wochenende!
Tipp von Fantastica am 30.10.2009 um 21:35 Uhr
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Dieses selbst gemachte Bad ist optimal, um die Laune bei miesem Wetter zu heben- denn es reicht doch schon, wenn das Wetter schlecht gelaunt ist ;-) Also für einen tollen Start ins Wochenende ...
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Themen: Baden + Orange-Zitrone-Bad + Entspannung + Wellness + Badezusatz
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Themen: Baden + Orange-Zitrone-Bad + Entspannung + Wellness + Badezusatz
Kerze abbrennen, sich Zeit für sich nehmen und Körperpflege betreiben!
Tipp von lilliy am 26.10.2009 um 15:44 Uhr
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Macht es euch mal richtig gemütlich zu Hause! Zündet euch eine oder am besten auch noch ein paar Kerzen an, schöne und ruhige Musik, ein paar Tropfen ätherische Öle, ein wa...
Bei Verspannung und Schmerz
Tipp von Nagelmatte am 26.10.2009 um 11:11 Uhr
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Die original Schwedische Nagelmatte ist die einzige bekannte Nagelmatte auf dem Markt mit verschiedenen Härtegraden. Sie können die Nagelmatten nach Ihren eigenen Wünschen kombiniere...
Das Schlafzimmer mit Hilfe von Feng Shui klar und übersichtlich einrichten
Tipp von helga58 am 23.10.2009 um 11:03 Uhr
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Ich habe mich auf Feng Shui eingelassen und bin positiv überrascht. Um das positive Gefühl noch zu verstärken, habe ich nun mein Schlafzimmer klar und übersichtlich eingerichtet...
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Themen: einrichten + Schlafzimmer + Gesundheit + Entspannung + Schlafzimmer einrichten
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Autogenes Training - entspannt, gibt neue Energie und geistige Kraft
Tipp von Sukadev am 22.10.2009 um 8:31 Uhr
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Autogenes Training ist die in Deutschland populärste Form der Tiefenentspannung. Seit 80 Jahren gibt es zahllose Untersuchungen zu seiner Wirksamkeit und wird deshalb überall in der Mediz...
Entspannungsübung- kurz und wirksam bei Stress
Tipp von harmony am 16.10.2009 um 22:06 Uhr
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Hier eine schöne kleine Entspannungsübung bei Stress, die man praktisch immer und überall machen kann- notfalls auf der Toilette, falls man mitten in einer anstrengenden Konferenz od...
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Themen: Entspannung + Parasympathicus + Gesundheit + Stressmanagement + Entspannungsübung
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Progressive Muskelentspannung - SO GEHTS...
Tipp von alexa99 am 15.10.2009 um 14:56 Uhr
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In Apples APP Store gibt es für iPhone- /iPod User eine tolle geführte Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung.
Hier der Link: http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewS...
Meditation für Entspannung und neue Energie
Tipp von Sukadev am 12.10.2009 um 9:06 Uhr
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Meditation hilft, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu bekommen, sich richtig zu entspannen. Eine sehr populäre Meditationstechnik ist die "Mantra-Meditation". Hier ein Video, mit ...
Mit autogenem Training gesünder und fröhlicher durch den Alltag!
Tipp von Avigron am 09.10.2009 um 16:22 Uhr
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Denn durch dieses Training wird man ruhiger und entspannter und kann dem normalen "Alltagswahnsinn" besser und gelassener entgegen treten. Durch regelmäßiges Training wird man ...
Video mit Yoga Übungen für zu Hause für den Rücken
Tipp von BritK am 07.10.2009 um 21:56 Uhr
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In You Tube habe ich eine tolle Yoga Übung gefunden die gerade bei Büroarbeit und viel sitzen dazu geeignet ist, sein Kreuz richtig zu entspannen und dadurch die Verspannungen vom Tag abz...
Entspannung vom Alltag: sich ein Hobby suchen hilft
Tipp von Annie44 am 02.10.2009 um 20:46 Uhr
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Meine Tochter klagte in letzter Zeit extrem unter Stress und obwohl es ja zahlreiche Methoden zur Entspannung gibt, fiel mir etwas ganz anderes auf: sie ging überhaupt keinem Hobby mehr nach, ...
Tipps zur Schlafzimmergestaltung!
Tipp von shivaa72 am 27.09.2009 um 16:20 Uhr
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Findet ihr u.a. hier: http://www.hausundheim.net/schlafzimmer-design.php
Ganz wichtig ist dabei, dass das Schlafzimmer gemütlich, aufgeräumt und eine entspannende Wohlfühloase bildet...
Belebende Gesichtsmaske mit Papaya entknittert Fältchen!
Tipp von franca am 24.09.2009 um 19:17 Uhr
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Wenn man gestresst ist, sieht man das auch sofort im Gesicht. Feine Linien sind plötzlich Knitterfalten wie zerknüllte Zeitung, der Teint ist fahl...es gibt eine gute Gesichtsmaske, die d...
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