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Entspannung - Neue Tipps Entspannung - Neue Tipps

Hier werden die neuesten Tipps gelistet.



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Hirsekissen zur Entspannung!

Tipp von lisa25 am 30.11.2009 um 18:12 Uhr

Diese Hirsekissen aus Seide sind wirklich super. Man legt eins über die Augen, sie kühlen drücken leicht auf Augen und Schläfen und entspannen und entschwellen die gesamte Augen...
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Wunderbare Entspannung im Advent mit Aromaöl

Tipp von Vitra am 28.11.2009 um 18:28 Uhr

An einem gemütlichen Abend im Advent kann man die Stimmung mit dem passenden Aromaöl in einer Duftlampe, als Kerze oder Massageöl noch mehr genießen. Es bieten sich verschieden...
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Entspannendes Bad mit Meeressalz genießen

Tipp von Everybody am 22.11.2009 um 16:35 Uhr

In Drogerien und Apotheken kann man Badesalz aus dem toten Meer kaufen, jetzt in der kalten Jahreszeit ist es wunderbar entspannend und regenerierend wenn man sich ab und zu so ein Bad gönnt. ...
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Ich (leitender Angestellter in München) habe seit Beginn der Wirtschaftskrise noch stärker unter Stress zu leiden als zuvor. Da war es noch erträglich und sporadisch, je nach Projekt...
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Stress ist der größte Feind eines hervorragend arbeitenden Immunsystems- eine gute Immunabwehr brauchen wir aber alle, zur Zeit sogar besonders... Also dem Immunsystem helfen, indem man ...
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Perfektes Bad zur Entspannung!

Tipp von Omamalein am 03.11.2009 um 16:39 Uhr

Wer einen stressigen Tag hatte, viel zu tuen hatte oder wirklich mal eine Entspannung braucht, sollte sich am Abend ein schönes Bad gönnen. Dazu ruhige Musik, einen Wein oder ein Tee oder...
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Insbesondere in der Winterzeit ist es sehr gemütlich, wenn man seine Couch mit vielen bunten Kissen dekoriert. Nicht nur, dass es optisch ein absoluter Hingucker ist, es ist auch noch richtig ...
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Dieses selbst gemachte Bad ist optimal, um die Laune bei miesem Wetter zu heben- denn es reicht doch schon, wenn das Wetter schlecht gelaunt ist ;-) Also für einen tollen Start ins Wochenende ...
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Macht es euch mal richtig gemütlich zu Hause! Zündet euch eine oder am besten auch noch ein paar Kerzen an, schöne und ruhige Musik, ein paar Tropfen ätherische Öle, ein wa...
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Bei Verspannung und Schmerz

Tipp von Nagelmatte am 26.10.2009 um 11:11 Uhr

Die original Schwedische Nagelmatte ist die einzige bekannte Nagelmatte auf dem Markt mit verschiedenen Härtegraden. Sie können die Nagelmatten nach Ihren eigenen Wünschen kombiniere...
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Ich habe mich auf Feng Shui eingelassen und bin positiv überrascht. Um das positive Gefühl noch zu verstärken, habe ich nun mein Schlafzimmer klar und übersichtlich eingerichtet...
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Autogenes Training ist die in Deutschland populärste Form der Tiefenentspannung. Seit 80 Jahren gibt es zahllose Untersuchungen zu seiner Wirksamkeit und wird deshalb überall in der Mediz...
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Entspannungsübung- kurz und wirksam bei Stress

Tipp von harmony am 16.10.2009 um 22:06 Uhr

Hier eine schöne kleine Entspannungsübung bei Stress, die man praktisch immer und überall machen kann- notfalls auf der Toilette, falls man mitten in einer anstrengenden Konferenz od...
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Progressive Muskelentspannung - SO GEHTS...

Tipp von alexa99 am 15.10.2009 um 14:56 Uhr

In Apples APP Store gibt es für iPhone- /iPod User eine tolle geführte Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung. Hier der Link: http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewS...
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Meditation für Entspannung und neue Energie

Tipp von Sukadev am 12.10.2009 um 9:06 Uhr

Meditation hilft, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu bekommen, sich richtig zu entspannen. Eine sehr populäre Meditationstechnik ist die "Mantra-Meditation". Hier ein Video, mit ...
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Denn durch dieses Training wird man ruhiger und entspannter und kann dem normalen "Alltagswahnsinn" besser und gelassener entgegen treten. Durch regelmäßiges Training wird man ...
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In You Tube habe ich eine tolle Yoga Übung gefunden die gerade bei Büroarbeit und viel sitzen dazu geeignet ist, sein Kreuz richtig zu entspannen und dadurch die Verspannungen vom Tag abz...
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Entspannung vom Alltag: sich ein Hobby suchen hilft

Tipp von Annie44 am 02.10.2009 um 20:46 Uhr

Meine Tochter klagte in letzter Zeit extrem unter Stress und obwohl es ja zahlreiche Methoden zur Entspannung gibt, fiel mir etwas ganz anderes auf: sie ging überhaupt keinem Hobby mehr nach, ...
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Tipps zur Schlafzimmergestaltung!

Tipp von shivaa72 am 27.09.2009 um 16:20 Uhr

Findet ihr u.a. hier: http://www.hausundheim.net/schlafzimmer-design.php Ganz wichtig ist dabei, dass das Schlafzimmer gemütlich, aufgeräumt und eine entspannende Wohlfühloase bildet...
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Wenn man gestresst ist, sieht man das auch sofort im Gesicht. Feine Linien sind plötzlich Knitterfalten wie zerknüllte Zeitung, der Teint ist fahl...es gibt eine gute Gesichtsmaske, die d...
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