Einfach und schnell viele hilfreiche Ratschläge von Deutschlands aktivster Ratgeber-Community erhalten!

Einfach und schnell einen Tipp erstellen und Ihren guten Rat mit anderen teilen!

Einfach und schnell ein Video hochladen und anschaulichen Rat an alle geben!

Diät - Neue Tipps

Der Ratgeber Diät bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um kalorienarmes Essen und erfolgreiches Abnehmen. Hier finden Sie wertvolle Tipps zur Ernährung und Erfahrungen der Community für das richtige Abnehmen ohne der Gesundheit zu schaden, Tipps zu Sport und Fitness, Ratschläge zur Diät und zum Fasten und vieles mehr.

Weitere Ratschläge zum Thema Diät bieten die Ratgeber-Videos der Community, zum Beispiel zur Frage nach Zucker oder Süßstoff und zur Diätmethode Palmöl/Haferöl.

  • 1
    Abnehmen - 10 Tipps zur Gewichtsreduktion
    Tipp von ManBugi ManBugi
    Tipp 1: Legen Sie sich ein kleines Notizbuch an, in dem Sie alle Lebensmittel notieren, die Sie den Tag über essen. Machen Sie es sich selbst zur Aufgabe,...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Diät
  • 3
    Esst was ihr wollt.
    Tipp von BellaElla BellaElla
    Viele von euch (v.a. Mädels) haben ein gehemmtes Essverhalten. Aber es kann so viel einfacher sein. Ihr findet eure Idealfigur am besten, indem ihr das...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Diät
  • 1
    Beim Abnehmen auf ausreichende Körper- und Zahnhygiene achten!
    Tipp von Keyboardfan Keyboardfan
    Wer abnimmt, sollte auf jeden Fall aseine Körper- und Zahnhygiene nicht vernachlässigen! Die Umstellung des Körpers auf die neue Situation lässt den Körper...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Diät
  • 1
    diaten-wenig essen
    Tipp von klaus81828 klaus81828
    wenn ihr dünner werden wollte dann auf keine fall zu wenig essen, ich kenne ( kante jemanden die nicht gehört hat und hat so gut wie nix gegessen und ist...
    Tipp-Ergänzungen:
    2
    Themen:
    Diät
  • 3
    Ernährung DIE WIRKLICH GESUND IST
    Tipp von Bigtroll Bigtroll
    Ich nehme ab und fühle mich super! Tip. 3-5 Eier am Tag. Vollkorn Müsli eine halbe Tasse, ohne Milch, nur ein Ei eingerührt, Freiland oder bio. ein...
    Tipp-Ergänzungen:
    2
    Themen:
    Diät
  • 2
    Beim Abnehmen an Vitamin E denken!
    Tipp von urania urania
    Beim Abnehmen sollte man an Vitamin E denken, sonst wird die Haut lapprig, denn bei Vitamin E-Mangel verliert sie an Spannkraft. Und natürlich reicht es...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
  • 3
    Abnehmen: Vergisst Diäten! Hier ein paar Alternativen zu ungesundem Essen ect.
    Tipp von KIMI249249 KIMI249249
    Also ich möchte euch hier ein paar Alternativen zu fettem, ungensunden Essen geben. Wenn ihr abnehmen wollt, bitte nicht hungern! macht keine Diäten,......
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Diät
  • 2
    Heißhunger
    Tipp von vennus vennus
    Bei Heißhunger ist die erste Frage nach Süßem oder Saurem?! Ein kleiner Käsewürfel hilft immer egal nach was einem ist oder bei saurem ne kleine...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Diät
  • 1
    !! 24 Stunden Diät !!
    Tipp von PolaroidPhoto PolaroidPhoto
    Eine wirklich klasse Diät wenn man noch vor denn nächsten Schwimmbad Wochenende noch in sein Bikini passen will :) Mann muss nicht hungern im Gegenteil man...
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
    Themen:
  • 5
    Esst frisches Gemüse & Obst, das ist gesund !
    Tipp von rikki112 rikki112
    Hey, Im Supermarkt: "Frisches Gemüse aus Biologischem Anbau" oder "Jeden Tag frisches Gemüse". Mag sein, dass jeden Tag NEU geliefert...
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
    Themen:
    Diät
  • 3
    Gute Möglichkeit zum abnehmen
    Tipp von almi99 almi99
    Es gibt total viele Möglichkeiten sich fit und dünn zu halten. Es gibt schlechte und gute Abnehm-Möglichkeiten. Die schlechten sind zum Beispiel nichts mehr...
    Tipp-Ergänzungen:
    3
    Themen:
    Diät
  • 3
    Pfunde schnell wieder loswerden
    Tipp von wespo wespo
    Ein jeder weiß, dass es nicht gerade einfach ist die über das Weihnachtsfest dazu gekommenen Pfunde wieder los zu werden. Man muss eigene Grenzen überwinden...
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
    Themen:
    Diät
  • 2
    Leckere Rezepte und simple Tricks zum Abnehmen!
    Tipp von SweetRoses SweetRoses
    Hallo, in letzter Zeit würde ich auch echt gerne Abnehmen und habe in 2 Tagen 1 Kilo abgenommen. Euch muss jedoch klar sein, dass ihr nicht nach dieser...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Diät
  • 1
    Schnell und effektiv abnehmen ?
    Tipp von EggoShooTeR14 EggoShooTeR14
    Ich lese heute schon zum 10 x die gleiche Frage: Wie kann ich effektiv und schnell abnehmen ? Also erstmal: Es gibt keine Medikamente, die dich um 10 Kilo...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
    Diät
  • 3
    Die perfekte Ernährung zum Abnehmen - Keine Diät - Kein Kalorien zählen
    Tipp von MissesExpert MissesExpert
    So nimmst du gesund ab ohne zu hungern: Morgens: Also du solltest morgens eine schale mit obst (kleingeschnitten), haferflocken und ein wenig naturjogurt...
    Tipp-Ergänzungen:
    2
    Themen:
    Diät
  • 3
    Ratten zu dick?
    Tipp von shiverich shiverich
    Wenn eure Ratten zu dick sind, solltet ihr sowohl das Trockenfutter, als auch das Frischfutter reduzieren. Keins von beiden sollte aber weggelassen werden!...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
  • 2
    Äpfel sind gesund, das weiß jeder... wisst ihr auch...
    Tipp von Sternchenlelo97 Sternchenlelo97
    ... das ein wichtiger Stoff in den Kernen enthalten ist? Ich esse z.B. den ganzen Apfel komplett auf (außer den Stiel natürlich) . In den Kernen sind...
    Tipp-Ergänzungen:
    4
    Themen:
    Diät
  • 3
    Kalorienarmes Nahrung für den ganzen Tag ( Frühstück, Mittag und Abend) ca 500 bis 900 Kalorien.
    Tipp von poldibunnyX3 poldibunnyX3
    Zum Frühstück: -1 Pumpernickel mit Frischkäse und darauf ( Scheibe Putefleisch, Hächenbrust, Kochschinke oder Lachsschinke.) 1 Vollkörnbrötchen mit...
    Tipp-Ergänzungen:
    1
    Themen:
  • 2
    Bin ich übergewichtig?
    Tipp von zeitschenker zeitschenker
    So können Sie sehr gut feststellen, ob Sie "nur" übergewichti sind oder bereits fettleibig sind. Denn oft wird der Bauchumfang unterschätzt. Denn...
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
    Themen:
    Diät
  • 1
    Kalorien-Grundumsatz mit Rechner berechnen
    Tipp von kklake kklake
    Wer seinen Kalorien-Grundumsatz wissen möchte, kann einfach auf folgender Webseite seine Daten angeben und schon wird der Kalorien-Grunumsatz berechnet....
    Tipp-Ergänzungen:
    noch keine
    Themen:

Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Rechtliche Hinweise finden Sie hier.