Atmung - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Atemübung zur Lampenfieber Transformation
Tipp von Sukadev Bretz am 07.09.2008 um 15:52 Uhr
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Hast du Lampenfieber? Stehst vor einem Vorstellungsgespräch, einer Kundenberatung, einem Chefgespräch, einer Prüfung oder Präsentation? Dann mache diese Übung jetzt gleich ...
Atemtipp, um miese Laune zu vertreiben
Tipp von spiritsoul am 05.08.2008 um 19:42 Uhr
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Ich kenne eine irgendwie witzige, aber sehr wirksame Methode, um schlechte Laune zu vertreiben: Man atmet auf pf, pf, pffff aus und zum anschließenden Einatmen durch die Nase schließt...
Ruhiges Atmen hilft in prekären Situationen- ganz einfach!
Tipp von sommerpaula am 29.06.2008 um 19:32 Uhr
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Leider gibt es in jedem Alter Situationen, die einem buchstäblich den 'Atem rauben'. Um mehr Gelassenheit und Ruhe zu bekommen, hilft es in diesen Momenten, bewusst zu atmen: man &ou...
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