Abnehmen - Partner-Tipp 
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Gerade jetzt, wenn Gans und Klöße Saison haben, sollte man den Laufsport beibehalten. So machen Joggen und Walking auch in der kalten Jahreszeit Spaß:
1) Training als Termin
Diens...
Abnehmen - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Gesund und schnell abnehmen durch Verzicht auf Kohlenhydrate!
Tipp von pixilein am 28.11.2009 um 17:38 Uhr
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Wenn man schon vieles ausprobiert hat und doch noch dick ist, ist meist der Stoffwechsel "eingeschlafen" bzw. hat der Grundumsatz (Energie die ein Organismus im Ruhezustand zur Temperatur...
Kalorien sparen auf dem Weihnachtsmarkt
Tipp von Gleis3 am 27.11.2009 um 21:13 Uhr
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Kleiner Unterschied auf dem Weihnachtsmarkt: gebrannte Mandeln haben gut 500 Kalorien pro hundert Gramm, heiße Maronen aber nur gut 200 Kalorien. Glühwein schlägt mit 230 Kalorien p...
Abnehmen durch Joggen? Öfter Variationen einbauen!
Tipp von Sinalina am 26.11.2009 um 20:43 Uhr
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Abnehmen kann man durch Joggen durchaus- das Blöde ist nur, dass der Körper sich an immer gleiche Abläufe gewöhnt und lernt, immer weniger Energie dafür aufzuwenden. Sprich...
Abnehmen / Gute Ratschläge in Ehren - aaaaber......
Tipp von Noona am 24.11.2009 um 7:48 Uhr
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Es gibt hier im GF schon viele gute Tipps zum Abnehmen, daran möchte ich gar nicht rütteln, die meisten sind gut und auch durchführbar. Jedoch möchte ich hier auf etwas Aufmerks...
Ernährungsumstellung - abnehmen ohne diät
Tipp von vincero am 23.11.2009 um 22:29 Uhr
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Dr. med. Detlef Pape u.a. haben eine wirklich gute und einleuchtende ernährungsform beschrieben. der name gefällt mir nicht so, und lies auch mich nur abwertend schmunzeln: "schlank ...
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um 1 gramm Wasser um 1°C zu erwärmen, brauchst du 1 cal. (Ganz genau gilt dies nur bei einem bestimmten Druck und bei einer bestimmten Temperatur)
Also "verbrauchen" 1000g Eisw...
Tipp für die Figur: abends nur Proteine essen und Abnehmen funktioniert automatisch
Tipp von Maveric am 18.11.2009 um 19:11 Uhr
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Isst man abends fett, so macht der morgendliche Gang auf die Waage keinen Spaß. Viel mehr Freude kommt auf, wenn man am Abend konsequent mager und eiweißreich isst. Warum? Der Körp...
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Zuerst ist zu unterscheiden: handelt es sich um körperlich bedingten Heißhunger oder ist er psychisch bedingt?
Körperlich bedingt ist dabei einfacher zu lösen: Jetzt heiß...
Schlank im Schlaf
Tipp von JokerP am 17.11.2009 um 16:47 Uhr
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Im Kampf gegen Übergewicht…
…ist die Ernährung der Knackpunkt. Mit dem Essen erhält unser Körper Energie. Der individuelle Energiebedarf jedes Menschen ist sehr u...
Im schlaf abnehmen
Tipp von KurdenPortal am 09.11.2009 um 20:15 Uhr
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Bei jeder Phase ist Bewegung und Ernährung anders
Abnehmen im Schlaf verspricht eine völlig neue Diät! Sie können Ihren Körper damit so programmieren, dass er nachts Fett ...
Sei kein Faultier: Einfach mal die Treppe nehmen!
Tipp von mikrokosmos am 05.11.2009 um 12:29 Uhr
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Für alle, die noch nicht im Rollstuhl sitzen oder eine schwerwiegende Gehbehinderung haben:
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Statt ewig lang auf den Fahrstuhl zu warten, einfach mal selbst aktiv werden und die Treppe nehm...
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Was tun, wenn sich der Zeiger auf der Waage nicht bewegt? 3 Tipps wie es wieder mit dem Abnehmen klappt:
Tagebuch führen: Aufschreiben was gegessen und getrunken wird hilft dabei, Kaloriens...
Wie viel Kalorien verbrenne ich am Tag?
Tipp von DeLiCiOuSbAbEe am 30.10.2009 um 16:25 Uhr
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Das hat mich schon immer interessiert, da man dann weiß wie viel kalorien man zu sich nehmen darf, wenn man sein Gewicht reduzieren will und jetzt hab ich einen Kalorienrechner dafür gef...
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Abnehmen ist kein Spaß. Wer ernsthaft versucht sein Gewicht zu reduzieren, der weiß, dass das mit harter Arbeit verbunden ist. Das ist vermutlich der Hauptgrund dafür, dass es mitt...
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Wir essen sie weil wir traurig sind, Liebeskummer haben, gestresst sind und Nervennahrung brauchen, Appetit haben oder einfach, weil wir aus Gewohnheit am Nachmittag oder Abend immer ein Stück...
strategie fürs abnehmen!
Tipp von hotfire am 16.10.2009 um 17:04 Uhr
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Halli hallo, da ich gemerkt hab, dass hier einige leute sehr aufs abnehmen konzentriert sind (und ich selbst ja auch schon krankhafter experte bin ^^ - hab mich ein jahr, das ich in den USA verbrac...
Lebensmittelkennzeichnung: Was besagt die Kennzeichnung „fettarm“?
Tipp von dasistdrin_de am 13.10.2009 um 11:06 Uhr
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Seit dem 1. Juli 2007 dürfen Lebensmittelhersteller nur mit Aussagen für ihre Produkte werben, für die es auch wissenschaftliche Belege gibt. Für viele Hersteller alles andere a...
Einmal wöchentlich wiegen genügt- alles andere ist Unsinn!
Tipp von Beest am 12.10.2009 um 22:04 Uhr
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Manche Frauen (zum Teil auch Männer) steigen jeden Tag auf die Waage- vollkommener Blödsinn! Das Gewicht ändert sich täglich ein wenig mit dem Hormon- und Wasserhaushalt, wird a...
Kostenlose Alternative zu Weight Watchers
Tipp von Klawitterbus am 10.10.2009 um 0:49 Uhr
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Weight Watchers bietet ja seit einiger Zeit ein Online-Programm zum Abnehmen für ca. 15,-€ pro Monat an. Jetzt habe ich einen Anbieter entdeckt, welcher auch ein Online-Programm, jedoch k...
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Themen: Abnehmen + pointliste download + kalorienrechner + Weight watchers kostenlos + bmi rechner
1 Ergänzung
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Themen: Abnehmen + pointliste download + kalorienrechner + Weight watchers kostenlos + bmi rechner
Erfolgreich abnehmen - nicht schnell, aber dauerhaft!
Tipp von tobiberlin am 08.10.2009 um 9:32 Uhr
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Der Entschluss abzunehmen ist schnell gefasst - Ziele werden abgesteckt und voller Elan geht man daran, den Kühlschrank von unnötigem Ballast zu befreien. Doch worauf soll man eigentlich ...
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